Диалектическая поведенческая терапия 🧠 

17 мая 2023 г.

Диалектическая поведенческая терапия (DBT) обучает поведенческим навыкам, которые помогают справиться со стрессом, управлять эмоциями и строить отношения.

📌 Комплексная система когнитивно-поведенческой терапии, предназначенная для лечения сложных, трудно поддающихся терапии личностных и поведенческих расстройств.

ПРИ КАКИХ ПРОБЛЕМАХ используют DBT-терапию❓

🔸 Пограничное расстройство личности (ПРЛ);

🔸 Самоповреждение;

🔸 Суицидальные риски;

🔸 Эмоциональная дисрегуляция;

🔸 Импульсивное поведение;

🔸 Расстройство пищевого поведения (РПП);

🔸 Биполярное расстройство (БАР);

🔸 Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);

🔸 Генерализованное тревожное расстройство (ГТР).

Свежие записи

Чек-лист: когда пора обратиться за психологической помощью?

1 июня 2025 г.

Психологическая помощь может быть необходима в различных ситуациях. Важно распознать сигналы, указывающие на это.

Подробнее →

10 способов сохранить ментальное здоровье в условиях перемен

28 мая 2025 г.

В условиях постоянных изменений важно заботиться о своем психическом здоровье. Вот 10 методов, которые помогут вам сохранить внутренний баланс.

Подробнее →