6 июля 2023 г.
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) характеризуется наличием продолжительного состояния чрезмерного, не поддающегося контролю, бессмысленного беспокойства и опасений.
Человек с ГТР может беспокоиться о повседневных, обычных факторах и событиях (здоровье членов семьи и своё собственное, работа, безопасность детей), даже если на то нет объективной причины.
📍Факторы риска для формирования ГТР
🔸 Особенности темперамента (чрезмерная стеснительность);
🔸 Перенесённая в детском или во взрослом возрасте психологически травмирующая ситуация;
🔸 Тревожное расстройство у кого-то из родителей или значимых людей;
🔸 Длительный хронический сильный стресс;
🔸 Болезни щитовидной железы;
🔸 Злоупотребление кофеином;
🔸 Приём определённых лекарственных препаратов.
📍Симптомы Генерализованного тревожного расстройства
🔸 Длительное беспокойство без видимой на то причины;
🔸 Невозможность сосредоточиться;
🔸 Быстрая утомляемость;
🔸 Мышечное напряжение;
🔸 Раздражительность;
🔸 Бессонницы;
🔸 Головные боли;
🔸 Боли в шее.
❗️ Вероятность развития ГТР у женщин в 2 раза выше, чем у мужчин.
Кроме того, длительно затянувшееся ГТР увеличивает вероятность сердечных приступов и инсультов, особенно у людей с ранее существовавшими заболеваниями сердца.
📍Эффективные результаты по снижению тревожности при ГТР показывает применение:
🔸 Когнитивно-поведенческой терапии (самоконтроль, методы релаксации, десенсибилизация самоконтроля, постепенный контроль стимулов, когнитивная реструктуризация, мониторинг результатов беспокойства, обработка основных страхов, обсуждение и переосмысление тревожных убеждений, тренировка эмоциональных навыков, осознанность и упражнения на принятие и др).
🔸 Фармакотерапии (антидепрессанты, легкие транквилизаторы и некоторые другие препараты).
Материал проверен экспертом
Врач-психиатр, основатель сети клиник Нейро-пси
Свежие записи
Часто родители сталкиваются с ситуацией, в которой ребенок не хочет учиться. Рассмотрели варианты действий с детским и семейным психологом Анной Вороновой.
Подробнее →
Рассказываем практические рекомендации детского и семейного психолога Анны Вороновой в теме мотивации ребенка к учебе.
Подробнее →