Как отличить стыд от вины?

15 сентября 2022 г.

Отличить стыд от вины непросто. Но важно для понимания себя = лучшего самоконтроля.

При схожих физиологических реакциях организма, оба чувства затрагивают самооценку.

Стыд возникает из-за нарушения культурных или общественных ценностей, в то время как чувство вины - из-за внутренних ценностей.

Стыд возникает, когда «дефекты» подвергаются негативной оценке (реальной или воображаемой) других; вина же исходит от негативной оценки самого себя.

Стыд приписывается внутренним характеристикам личности, а вина связана с поведением человека.

Таким образом, можно стыдиться своих мыслей или поведения, о которых никто не знает, и, наоборот, чувствовать себя виноватым в момент получения одобрения от других.

Свежие записи

Чек-лист: когда пора обратиться за психологической помощью?

1 июня 2025 г.

Психологическая помощь может быть необходима в различных ситуациях. Важно распознать сигналы, указывающие на это.

Подробнее →

10 способов сохранить ментальное здоровье в условиях перемен

28 мая 2025 г.

В условиях постоянных изменений важно заботиться о своем психическом здоровье. Вот 10 методов, которые помогут вам сохранить внутренний баланс.

Подробнее →