31 января 2024 г.
Автор: Редакция клиники Нейро-Пси. Проверил: Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси. Обновлено: 2024-01-31. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Кратко:
Домашние животные могут быть неоценимыми помощниками в борьбе с ментальными заболеваниями. Поговорим о ключевых причинах, почему ученые и психологи всего мира считают собак ценными спутниками для людей с тревогой, депрессией и биполярным расстройством.
1.Постоянное присутствие: собаки помогают чувствовать стабильность и безопасность, а это очень важно для людей с тревогой и биполярным расстройством.
2.Физический контакт: поглаживание собаки снижает уровень стресса и тревоги, улучшает настроение и вызвает чувство спокойствия.
3.Увлечение и ответственность: уход за собакой помогает людям с депрессией и биполярным расстройством чувствовать себя нужными и полезными, а это повышает самооценку.
4.Социализация: когда человек заводит собаку, он начинает наращивать социальные связи и больше общаться с людьми.
5.Физическая активность: регулярные прогулки с собакой увеличивают физическую активность, которая помогает снизить уровень стресса и тревоги, а также улучшает общее самочувствие.
Важно помнить, что, несмотря на все преимущества, собака – это не замена профессиональной медицинской помощи. Но сама жизнь с собакой снимает стресс и повышает качество жизни в целом.
Свежие записи
Врач-психиатр Ульяна Иванцова информирует, как может выглядеть депрессия у детей разного возраста.
Подробнее →
В статье разберём, как проявляются признаки депрессии у детей разных возрастных групп (3–6, 6–12 и 12–18 лет), на какие поведенческие и физиологические сигналы стоит обратить особое внимание родителям и педагогам. Вы узнаете, какие симптомы должны стать поводом для обращения к психологу или психиатру, и почему ранняя диагностика так важна для успешного преодоления расстройства.
Подробнее →