Классификация Stop-факторов

9 сентября 2022 г.

Stop_1. Фундаментальный (заболевания и ограничения).

Stop_2. Информационный (умение работать с информацией).

Stop_3. Мыслительный (самооценка, глубинные убеждения о себе и мире).

Stop_4. Социальный. Наше окружение, семья, друзья, рабочий коллектив, район обитания.

Stop_5. Эмоциональный (в том числе чувства, аффекты).

Stop_6. Функциональный. Хронические заболевания с незначительным влиянием на качество жизни, недостаток энергии вследствие стресса, плохого сна, питания, невысокой физической активности.

Stop_7. Поведение. То, как мы реализуем себя в конкретных действиях.

Чем меньше порядковый номер стоп-фактора, тем выше его негативное влияние. Факторы взаимосвязаны: влияют друг на друга сверху вниз и снизу вверх.

Свежие записи

Чек-лист: когда пора обратиться за психологической помощью?

1 июня 2025 г.

Психологическая помощь может быть необходима в различных ситуациях. Важно распознать сигналы, указывающие на это.

Подробнее →

10 способов сохранить ментальное здоровье в условиях перемен

28 мая 2025 г.

В условиях постоянных изменений важно заботиться о своем психическом здоровье. Вот 10 методов, которые помогут вам сохранить внутренний баланс.

Подробнее →