Группа преодоления социальной тревоги для подростков
Старт в марте 2024 • Офлайн в клинике «Нейро-пси»
Подростковый возраст — это время, когда мнение окружающих становится критически важным. Но для некоторых ребят это превращается в ежедневное испытание.
Если вашему ребенку трудно поднять руку в классе, он избегает шумных компаний, боится есть в столовой или позвонить по телефону — возможно, речь идет о социальной тревожности.
Как понять, что эта группа нужна?
Постоянное беспокойство: «Что обо мне подумают? Вдруг я скажу глупость?»
Отказ от вечеринок, кружков или даже походов в школу под выдуманными предлогами.
Дрожь, покраснение лица, тошнота или учащенное сердцебиение перед общением.
Желание иметь друзей, но невозможность сделать первый шаг к знакомству.
Почему именно групповая терапия?
Индивидуальная работа с психологом полезна, но при социальной тревоге группа — это «золотой стандарт» помощи. Группа создает безопасный полигон, микро-модель реального мира.
- «Я не один такой»: Подросток видит, что другие классные ребята испытывают те же страхи. Это снижает чувство неполноценности.
- Практика в безопасности: Мы не просто говорим о страхах, мы проводим поведенческие эксперименты в безопасной среде.
- Обратная связь: Участники получают честную и поддерживающую обратную связь, которая опровергает их страхи («Нет, ты не выглядел глупо, когда у тебя дрожал голос»).
- Доказательный подход: Программа основана на методах когнитивно-поведенческой терапии (CBT), признанной ВОЗ наиболее эффективной при тревожных расстройствах.
Проверьте уровень тревожности
Мы подготовили валидные опросники, которые помогут предварительно оценить состояние.
Шкала Либовица (LSAS) →Результаты тестов не являются диагнозом, но могут стать поводом для обращения к специалисту.
Организационная информация
Группа стартует в марте. Мы формируем небольшую закрытую группу (до 8-10 человек) для максимального комфорта участников.
Ведущие и стоимость
В данный момент мы утверждаем расписание и состав ведущих специалистов клиники «Нейро-пси».
Подробная информация о стоимости курса, длительности встреч и профили психологов появятся здесь в ближайшее время.