Опросник ранних дезадаптивных схем

Тест для выявления негативных убеждений и шаблонов поведения, сформировавшихся в детстве.

Этот тест был разработан Джеффри Янгом, основателем схема-терапии, которые помогают выявить ранние дезадаптивные схемы. Эти схемы представляют собой устойчивые паттерны мышления и поведения, которые могут негативно влиять на качество вашей жизни. Тест поможет вам понять, какие убеждения и схемы мешают вам жить счастливой и полноценной жизнью. Помните, что результаты данного теста носят информативный характер и не заменяют консультацию специалиста.

Опросник оценивает 18 различных дезадаптивных схем, таких как «Брошенность», «Недоверие», «Эмоциональная депривация» и другие. Схема-терапия помогает работать с этими убеждениями и формировать более здоровые шаблоны мышления.

Если результаты теста показывают высокий уровень дезадаптивных схем, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту для работы над их изменением.