Если она доказательная.
по серьезным критериям.
а не субъективные советы.
никаких ярлыков и стигм.
коррекция даже сложных случаев.
потому что знаем, что делать.
Опираемся исключительно на научные знания о работе мозга и нервной системы. Именно от этого зависят результаты нашей работы.
Современные научно обоснованные клинические протоколы позволяют справляться с любой эмоциональной и психической проблемой.
Ведущий специалист клиники.
Поможет справится там, где это казалось невозможным.
Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую.
Учит относится к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией, что дает опыт принятия (отсутствие которого, очень часто - корень проблемы).
Мастер рождать в клиентах инсайты и понимание.
Кому подойдёт работа с Леонидом: тем, кто ищет сильного специалиста. Хочет научиться гибко и зрело реагировать на жизнь: не «замирать» перед трудностями и быть открытым новому опыту.
Владеет различными подходами, относящимися к группе системной терапии, и имеющими научно подтвержденную эффективность (эмоционально-фокусированная терапия, стратегический подход и т.д.).
Работает как с индивидуальными клиентами, так и с парами, помогая решить задачи на поиск ресурсов, выстраивание гармоничных отношений как с самим собой, с партнером, с детьми и обществом в целом.
Кому поможет Кузьмина М.C.: тем, кто готов повышать качество своей жизни и ищет эмпатичного и откликающегося психолога, сочетающего как стратегическое мышление, так и эмоциональную теплоту и отклик.
Через создание надежного контакта в терапии научит слышать себя, находить все решения внутри. Бережно, с профессиональным чутьем, помогает добраться до самой сути сложившейся проблемы. Уверенно и спокойно поможет прожить травмирующий опыт отношений, и выйти с ресурсом. Работает с кризисами личными, супружескими и детскими, когда настоящее положение вещей уже не устраивает, но как можно по-другому не ясно.
Кому подойдёт работа со Светланой: Тем, кто нуждается в деликатном подходе и чуткой поддержке на пути изменений. А также, супругам и семьям с детьми.
Раскладывает причинно-следственные связи и «бьет» в суть проблемы. Не будет ходить вокруг, да около. При этом создаст спокойную атмосферу.
В индивидуальной терапии поможет четко разобраться в себе, своём прошлом и будущем. И найдёт скрытые ресурсы.
Работает с парами: типичными и нетипичными семейными конфликтами.
Умеет занять позицию, где каждый из пары чувствует себя услышанным и понятым.
Кому подойдёт работа с Людмилой: тому, кто в поисках осведомленного индивидуального или семейного психотерапевта с большим арсеналом практических навыков.
Целостный специалист, владеющий самыми современными техниками семейной психотерапии.
Умеет смотреть на ситуацию с разных точек зрения и находить оптимальное решение.
Научит по-новому выстраивать диалог со своим партнером и с самим собой.
Комплексно подходит к преодолению индивидуальных и семейных кризисов.
В работе придерживается системного подхода, который сочетает четкую структуру с бережным и внимательным отношением.
Кому подойдет работа с Олегом: тем, кто запутался в отношениях, устал от хаоса и непонимания, хочет навести порядок в жизни.
Умеет смотреть целостно и системно, что позволяет видеть человека в системе отношений с другими людьми. Умеет быть сочувствующим и безоценочным.
Его искренний интерес и чуткость дают ощущение веры в себя и своих возможностей.
Имеет большой опыт арт-терапевтической работы, что позволяет видеть и обращаться к творчеству самого человека, его внутренним ресурсам.
Кому поможет Почтенный К.М.: тем, кто хочет изменить то, что происходит, но не знает, как это сделать, кто устал от ощущения внутреннего конфликта, кто чувствует себя, как будто с ним что-то не так, каким-то странным.
Особое внимание Дарья уделяет качеству контакта с клиентом, чтобы он твердо мог сказать: «Меня понимают, мои мысли и чувства имеют смысл».
Она не боится трудных ситуаций, когда каждый из семьи/пары буквально тонет в своих эмоциях, и помогает найти опору. Ей важно не только увидеть, назвать суть происходящего, но в первую очередь - создать условия для реальных перемен, как внутри каждого члена семьи, так и между ними.
Ее чуткость и вдумчивость вместе с системным мышлением создают основу для плодотворной совместной работы.
Кратко: это важно, если Вам нужно решение проблемы, а не просто беседа на околопсихологические темы.
Для решения психических и психологических проблем в мире существует более 400 методов терапии.
И каждому специалисту приходится выбирать: КАК и ЧЕМ помогать людям.
К какой парадигме присоединиться.
Универсальных парадигм (как, например, в лечении пневмонии) нет.
Перед специалистами встают вопросы:
Предлагаем и Вам задуматься: подходит ли для лечения затяжной депрессии или панического расстройства гештальт-терапия, не имеющая доказательной базы и подтверждённых исследований?
Гештальт-терапию изобрёл экзистенциальный психолог в середине XX века на основе философских и гуманитарных представлений того времени (в моде был психоанализ и эзотерика).
Там не фигурировали МРТ, сканирование мозга, биохимические анализы, сложные исследования, эксперименты и др. Обобщённо, гештальт основан не на естественно-научных знаниях.
А депрессия вполне себе реальное, а не умозрительное состояние психики.
Сейчас есть точное понимает и откуда она берется, и за счет чего поддерживается и, главное, что с этим можно сделать.
Ещё пример: как думаете, подходит ли для реальных изменений мышления - рисование (арт-терапия)? Как это помогает? Как это может всерьез повлиять на человека, который мучается от бессонницы?
Возможно, когда есть задача выговориться, быть выслушанным или творчески самовыразиться - подойдут и арт-терапия, и гештальт, и танцевально-двигательная терапия, и многое другое.
Сами по себе они ничем не плохи.
Но если перед Вами стоит задача решить свои проблемы (от психологической травмы до психосоматических заболеваний; от тупиков в жизни до реальной депрессии), то мы убеждены, что здесь необходима помощь другого уровня и качества.
Это не умозрительные теории, а совершенно осязаемые нейронные связи.
Мы для себя определили 5 основных методов терапии:
Потому что они опираются на научные сведения. То есть на реальность.
И потому что только они имеют подтверждённую эффективность в самых качественных исследованиях: класса I (A) - большие двойные слепые плацебоконтролируемые исследования.
Нам недостаточно гуманитарного, субъективного и интуитивного понимания. Недостаточно поверхностной и бытовой психологии.
Мы верим в науку и мировые достижения в ней.
Сами переводим новейшую литературу, потому что в Россию все приходит с большим опозданием (порой, на 20-30 лет).
Стараемся обучаться у лучших: проходим тренинги у тех специалистов в России, которые первые осваивают тот или иной доказательный метод. А наш постоянный супервизор (контроль качества) - Николай Павлов, клинический психолог, работающий сейчас в Канаде и ведущий научную работу в передовых институтах.
То есть мы понимаем, что мы делаем, как и почему это работает.
Это позволяет видеть реальные результаты.
Контролировать терапию, а не плыть по течению.
В этом и есть наша цель.
Цель не просто «быть психологами» или «быть приятными людьми».
Цель - разобрать с Вашей проблемой.
Принести пользу и помочь.
Облегчить Вашу жизнь.
И все специалисты наших клиник: от психиатров до детских психологов работают с этим настроем и в этой парадигме.
В каких случаях используется?
Как работает?
Этот вид психотерапии можно считать эталонным. Наивысшая научная исследованность. Полезен в большинстве случаев.
Каждая эмоция и следующая за ней реакция тела являются следствием конкретной мысли. Сильные негативные эмоции, например, тревога до уровня паники, не обязательно могут быть связаны с внешней угрозой.
Часто такие эмоции вызываются автоматическими мыслями.
Автоматические мысли - плохо осознаваемые быстро мелькающие суждения человека, интенсивно влияющие на его самочувствие.
С другой стороны, стойкое, но также не вполне осознаваемое мнение человека о самом себе и о мире вокруг, формирует его хронический эмоциональный фон. Это мнение состоит из конкретных слов, называемых глубинными убеждениями. Например, при депрессиях глубинные убеждения о себе, о мире и о будущем носят негативный характер.
Задача психотерапевта:
ACT можно назвать терапией трех шагов:
В каких случаях используется?
Как работает?
Истощение от самокритики, самоедства, стыда, неуверенности, стеснительности, избегания социальных сложностей. Конфликтность, избыточная критика к другим. Потеря работоспособности, застревание в сложных чувствах.
Как работает?Подход, сфокусированный на развитии деятельного сочувствия к собственным трудностям. Дает навыки понимания сложных чувств и инструменты для работы с ними, а также ситуациями, их вызывающими.
Изначально метод был разработан для использования с пациентами, которые страдают от высокого уровня стыда и самокритики и плохо откликаются на стандартную когнитивно – поведенческую психотерапию.
CFT обучает отношению к собственному страданию и страданию других с теплотой, принятием и поддержкой. Помогает развивать чувство безопасности и уверенности в столкновениях с тяжелыми переживаниями и жизненными вызовами.
В каких случаях используется?
Как работает?
В каких случаях используется:
Необходимость быстрого установления контроля над симптомами (тревога, панические атаки, снижение настроения или его резкие перепады, нарушения сна и/или аппетита, некоторые виды хронических болей, нарушения внимания и памяти и т.д.), способствующими отказу от привычного образа жизни, высокому уровню стресса и снижению трудоспособности.
Как работает?
«Мишенью» для лекарственных препаратов, применяемых в психиатрии, являются структуры головного мозга, в которых нарушается баланс нейромедиаторов – биологически активных веществ (серотонина, дофамина, норадреналина и др.). Как правило, большинство симптомов, с которыми пациенты обращаются к психиатру, вызвано дефицитом или неравномерным распределением таких веществ и при своевременном лечении довольно быстро устраняется. Современные препараты позволяют сделать это «без потерь», так как, во-первых, подходят пациентам с активным образом жизни и не мешают им учиться/работать/водить автомобиль/взаимодействовать с семьей и друзьями, во-вторых, не вызывают зависимости, ухудшения каких-либо функций или необратимых изменений в организме (при условии соблюдения рекомендаций врача по дозировке и длительности приема) и в-третьих, назначаются не пожизненно, а на определенный период времени, примерную продолжительность которого врач обозначит уже на первичном приеме. Стоит также заметить, что для каждой группы препаратов и для каждого диагностированного врачом расстройства ориентировочные сроки лечения регламентируются клиническими рекомендациями, составленными на основе обширных международных клинических исследований, в ходе которых эффективность и безопасность препарата устанавливаются по результатам лечения сотен или даже тысяч пациентов.
Отзывы клиентов центра «НЕЙРО-ПСИ» с описанием клинических случаев.
Запишитесь на приём
Мы перезвоним и поможем определиться с профилем консультации, а также запишем на приём в удобное для вас время.
Это классический «авось». «Моя проблема может пройти сама, без помощи психолога, или я к ней как-то адаптируюсь, перестану обращать внимание», — пытаетесь убедить себя Вы.
Но само в мире только неумолимо тикает время. Качество жизни стремительно падает при любом недуге. Подумайте, что время, которое Вы тратите на ожидание «лучшей жизни», уходит безвозвратно, а иногда это годы!
Да, многие тревожные люди страдают от вечной нехватки времени для важных дел! Это, в свою очередь, лишь подкармливает хроническую тревогу. Здоровье, в частности, психическое – одна из двух главных биологических задач человека. Ведь мы говорим о сохранении жизни. И именно тот факт, что эта задача не находится в приоритете, и рождает ощущение потерянного времени.
«Я не могу себе позволить хорошего психолога!»
Эта мысль так же иррациональна, как и соображения про нехватку времени. По факту находятся деньги на множество ненужных вещей, которые навязывает нам современное общество. Однако то, что действительно может сделать человека здоровее и счастливее — игнорируется, как чрезмерно дорогое. Влияние маркетинга сильно. Технологии продаж зашли настолько далеко, что заставляют забывать о насущном: нередко имидж становится важнее здоровья.
«Да все так живут!», - гласит голос Вашей мамы/соседки/знакомого.
Для большинства привычно думать, что необходимо «тащить свою лямку» и «героически терпеть все невзгоды». Кроме того, родные и друзья могут не понять или не поддержать Ваше обращение к психологу («Ты что, болен?», «Поговорить и я с тобой могу» и т.п). Насколько компетентны Ваши «судьи» в вопросах счастья и здоровья? Хотите ли Вы продолжать жить под давлением мнения пассивного большинства?
«Начнут лечить и станет только хуже!»
Боязнь того, что врач даст мифически страшный диагноз или неблагоприятный прогноз. Или просто не сможет помочь. И тогда «жизнь точно пойдет под откос» А сейчас, дескать, еще есть надежда в силу пресловутого неведения… Ну представьте, что таким же образом Вы рассуждаете насчет аппендицита или абсцесса.
Да, такое бывает. По многим причинам. Например, вы обратились за помощью к одиноко работающему специалисту, который может хорошо разбираться в детской психологии, но не иметь представления о семейной. Кроме того, из-за отсутствия постоянного контроля, качество работы того или иного психолога может быть очень низким. Или же специалист имеет большой опыт работы, но совершенно не знаком с современными методами лечения, все делая «по старинке».
Тут важно понимать, что медицина — крайне наукоемкая отрасль, то есть быть на переднем крае прогресса — совсем не прихоть, а профессиональная необходимость, доказывающая компетентность специалиста.
«Я болею уже 10 лет. Понятия не имею, что буду делать, когда стану здоров».
Фраза немного утрирована, но, тем не менее, для многих пациентов их заболевание превращается со временем в рутину, спутника жизни, а то и вовсе рассматривается как закономерная расплата за что-то содеянное.
Однако человек рождается не для страданий и искуплений, а для хорошей и счастливой жизни, поэтому обращаться за помощью к психологу необходимо при первой возможности. Также мы считаем, что ресурсы каждого ограничены лишь его психическим здоровьем (ведь болезнь нередко забирает всю энергию без остатка).
«Мне все равно не помогут, даже хорошие врачи...»
Скорее всего, в данном случае речь идет о депрессии. Это коварное заболевание, которое поддерживает само себя. Человек буквально ощущает себя заключенным в мрачную и безвыходную тюрьму собственных мыслей.
Именно депрессивные люди страдают безмерно и тихо, будучи в твердом убеждении, что любая помощь будет им бесполезна, и дальше все будет только хуже. Особенно опасны маскированные депрессии, не всегда заметные не только близким людям, но и врачам.
Мы, специалисты центра «НЕЙРО-ПСИ», хотим, чтобы такого рода пациенты находили в себе силы обратиться за консультацией, поскольку мы знаем, как сбежать из такой тюрьмы, и имеем многолетний опыт психологической помощи.
Записаться на прием к психологу в Москве или другим специалистам клиники «НЕЙРО-ПСИ» можно с помощью формы записи или по телефону +7 (846) 957-52-67.
Отправьте нам своё имя и контактный телефон. Вам перезвонят и помогут определиться с профилем консультации и запишут на приём в удобное для вас время.
Отправьте нам своё имя и контактный телефон. Квалифицированный специалист клиники позвонит Вам, поможет определиться с возможными вариантами решения проблемы, а также предложит выбрать удобное для консультации время.
Отправьте нам своё имя и контактный телефон. Квалифицированный специалист клиники позвонит Вам в ближайшее время и предоставит любую интересующую информацию по всем вопросам.
В ближайшее время Вам перезвонят и с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.
Задайте вопрос специалисту, оставьте своё имя, адрес электронной почты или телефон для связи. С Вами свяжутся в ближайшее время и ответят на интересующие вопросы.