Пропустить навигацию

BFRB (расстройства, связанные с повторяющимися двигательными или вербальными действиями): симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Основные симптомы

Расстройства, связанные с повторяющимися двигательными или вербальными действиями (BFRB) являются психическими заболеваниями, проявляющимися через неконтролируемые и повторяющиеся движения или действия. Они могут включать такие симптомы, как:   

  • Тянущие, кусающие или царапающие движения кожи;   
  • Выдергивание волос или бровей;   
  • Повторное кручение волос;   
  • Надкусывание ногтей;   
  • Повторяющиеся звуки, такие как щелчки языка или щелчки пальцами. 

Причины и факторы риска

Причины BFRB до конца не изучены, но считается, что генетические, нейрохимические и окружающие факторы могут играть роль в их возникновении. Факторы риска могут включать:   

  • Семейная история данных расстройств.   
  • Травматические события в прошлом.   
  • Стресс и тревога.   
  • Нейрохимические дисбалансы.

Когда обращаться к врачу

Если вы замечаете у себя или у вашего ребенка повторяющиеся двигательные или вербальные действия, которые мешают нормальному функционированию или вызывают дискомфорт, рекомендуется обратиться к врачу. Он сможет провести диагностику и предложить подходящее лечение.

Диагностика

Для диагностики BFRB пациента может направить психиатр, психотерапевт или психолог. Они могут провести следующие процедуры:   

  1. Клинический осмотр и сбор медицинской и истории жизни пациента.   
  2. Психологические тесты и оценки.   
  3. Консультация с другими специалистами для исключения физических причин симптомов.

Лечение 

Лечение BFRB включает в себя комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии. Врач может назначить определенные препараты для снижения симптомов и контроля неконтролируемых действий. Психотерапия, такая как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может помочь пациенту развить стратегии самоконтроля и управления стрессом. Может потребоваться также семейная терапия для поддержки близких и понимания семьей пациента.

Подготовка к походу к врачу

Перед походом к врачу рекомендуется подготовиться, чтобы использовать время максимально эффективно. Вот несколько рекомендаций:   

  • Сделайте список симптомов и частоты их появления.
  • Запишите вопросы, которые хотите задать врачу.   
  • Подготовьтесь к обсуждению медицинской и личной истории.   
  • Если возможно, попросите кого-то сопровождать вас на прием. 

Вопросы к врачу 

Во время визита к врачу можно задать следующие вопросы:

  1. Какова вероятность, что мои симптомы связаны с BFRB?   
  2. Какие методы диагностики вы рекомендуете?   
  3. Какие варианты лечения доступны и каковы их плюсы и минусы?
  4. Какие изменения в образе жизни могут помочь в управлении симптомами?
  5. Какие рекомендации вы даете для улучшения моего психического здоровья?

Рекомендации по изменению образа жизни 

Для улучшения психического здоровья и управления симптомами BFRB можно принять следующие рекомендации:

  • Управление стрессом: занимайтесь релаксационными упражнениями, медитацией или йогой, чтобы уменьшить стрессовые ситуации.   
  • Избегайте триггеров: попробуйте выявить ситуации или предметы, которые вызывают у вас симптомы, и избегайте их.   
  • Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярная физическая активность и достаточный сон могут помочь в улучшении общего состояния.   
  • Поддержка близких: обсудите свои проблемы с близкими людьми, чтобы получить поддержку и понимание. 

Профилактика 

Пока точной профилактики BFRB не существует, но некоторые рекомендации могут помочь в снижении риска возникновения данных расстройств:   

  • Управление стрессом: разработайте стратегии управления стрессом, чтобы избегать его негативного влияния на ваше психическое здоровье.   
  • Поддержка психического здоровья: регулярно обращайтесь к психотерапевту или психологу, чтобы обсудить свои эмоции и проблемы.   
  • Здоровый образ жизни: следуйте правильному питанию, физической активности и регулярным сону.   
  • Избегайте травматических ситуаций: если у вас были травматические события в прошлом, обратитесь за помощью к специалисту, чтобы обработать эти эмоции. 

Заключение 

Расстройства, связанные с повторяющимися двигательными или вербальными действиями (BFRB) могут значительно повлиять на качество жизни пациента. Однако, современная психотерапия и психиатрия предлагают эффективные методы диагностики, лечения и профилактики данных расстройств. Если у вас или у вашего ребенка есть подозрения на BFRB, важно обратиться к опытным специалистам в клинике Нейро-Пси, которые помогут вам разобраться в симптомах, провести диагностику и предложить подходящее лечение. Не откладывайте свое здоровье на потом - обратитесь к врачу сегодня!

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Профильные специалисты

  • Рузанов Леонид Тимофеевич Рузанов Леонид Тимофеевич

    Руководитель Московского филиала. Когнитивно-поведенческий психотерапевт, Семейный психотерапевт, Клинический психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 55 лет)

    Энергичность. Оптимизм.

    Ведущий специалист клиники. Поможет справиться там, где это казалось невозможным. Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую. Учит относиться к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией, что дает опыт принятия (отсутствие которого, очень часто - корень проблемы). Мастер рождать в клиентах инсайты и понимание.

    Подробнее

    9,79 на основе 46 отзывов

  • Потанин Сергей Сергеевич Потанин Сергей Сергеевич

    Врач-психиатр, Исследователь-психофармаколог, Кандидат медицинских наук.

    Только в клинике
    Взрослые (от 18 до 65 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)

    Индивидуальный подход. Доброта.

    Сильные стороны. Опытный врач-психиатр, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», психофармаколог. Наряду со врачебной деятельностью занимается обучением врачей и психологов, проводит образовательные курсы и программы. Не перестает развиваться в профессиональном плане, следит за новейшими исследо...

    Показать всё
    Подробнее

    10 на основе 2 отзывов