Циклотимия (циклотимическое расстройство) - симптомы, причины, лечение и профилактика
Основные симптомы циклотимии
Циклотимия – это форма биполярного расстройства, характеризующаяся наличием периодов эйфории и депрессии, но в более мягкой и менее выраженной форме. Основные симптомы циклотимии включают:
- Периоды повышенного настроения (гипомании) с эйфорией, повышенной активностью, раздражительностью;
- Периоды пониженного настроения (дистимии) с чувством пустоты, усталости, снижением интереса к жизни;
- Периоды нормального настроения, когда нет явных симптомов.
Причины и факторы риска
Точные причины циклотимии неизвестны, но считается, что на развитие этого расстройства влияют следующие факторы:
- Генетическая предрасположенность;
- Хронический стресс;
- Нерегулярный образ жизни;
- Недостаток сна;
- Психологические травмы в детстве.
Когда обращаться к врачу
Если у вас наблюдаются периоды повышенного и пониженного настроения, которые мешают нормальной жизни, стоит обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Они помогут провести диагностику и выбрать оптимальное лечение.
Диагностика
Диагностика циклотимии проводится психиатром, психотерапевтом или психологом. Она включает:
- Сбор анамнеза – изучение истории заболевания и семейного анамнеза;
- Беседы с пациентом – изучение симптомов, оценка настроения и эмоционального состояния;
- Психологические тесты – используются для более точной оценки состояния пациента;
- Исключение других психических и соматических заболеваний.
Лечение
Лечение циклотимии включает комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии. Как подготовиться к походу к врачу:
- Запишите свои симптомы и описания периодов эйфории и депрессии;
- Запишите вопросы, которые хотите задать врачу;
- Составьте список всех принимаемых лекарств и добавок;
- Подумайте о своих ожиданиях от лечения.
Рекомендации по изменению образа жизни
Помимо медикаментозного лечения и психотерапии, существуют рекомендации по изменению образа жизни, которые помогут справиться с симптомами циклотимии:
- Регулярные физические упражнения;
- Установление режима сна и отдыха;
- Правильное питание;
- Избегание стрессовых ситуаций;
- Поддержка социальной сети.
Профилактика
Профилактика циклотимии включает:
- Поддержание здорового образа жизни;
- Управление стрессом;
- Регулярные консультации у психотерапевта или психолога;
- Соблюдение рекомендаций врача;
- Участие в групповых занятиях по психоэдукации.
Записаться на консультацию
Если у вас есть подозрение на циклотимию или вы хотите получить консультацию специалиста по вопросам психического здоровья, вы можете записаться на консультацию в нашу клинику современной психотерапии и психиатрии. Наши опытные врачи помогут вам провести диагностику и назначить оптимальное лечение. Запишитесь на прием прямо сейчас!
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаПрофильные специалисты
-
Рузанов Леонид Тимофеевич
Руководитель Московского филиала. Психолог, Клинический психолог.
Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнЭнергичность. Оптимизм.
Сильные стороныЛеонид — компетентный психолог, который помогает справиться с большим рядом проблем, в том числе с депрессией, тревогой, заниженной самооценкой, кризисами в отношениях, потерей смысла жизни. Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую. Учит относиться к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией.
ОтзывыПодробнее о Леониде -
Панцов Олег Вячеславович
Взрослый психолог, Подростковый психолог, Семейный психолог, Детско-родительский психолог.
Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике ОнлайнМировоззрение. Гармония.
Сильные стороныОлег — целостный специалист, который владеет самыми современными техниками семейной психотерапии. Комплексно подходит к преодолению индивидуальных и семейных кризисов. Научит по-новому выстраивать диалог со своим партнером и с самим собой. При необходимости поможет избавиться от тревожной и депрессивной симптоматики, справиться с разводом, утратой.
ОтзывыПодробнее об Олеге -
Самарина Ольга Евгеньевна
Врач-психиатр, Детский врач-психиатр.
Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 25 лет) Только в клиникеСпокойствие. Приветливость.
Сильные стороныОльга — грамотный детский врач-психиатр. Знает, что делать с нарушениями поведениям у детей, криками, истериками внутри семьи. Помогает наладить атмосферу в семье, создать обстановку, при которой ребёнок чувствовал бы себя легко и свободно, мог развиваться без тревог и страхов. Помимо стандартного приёма, врач-психиатр проводит расширенный первичный приём (1,5 часа) для пациентов до 18 лет.
ОтзывыПодробнее об Ольге -
Ипатов Иван Андреевич
Врач-психиатр.
Взрослые (от 18 до 70 лет) Только в клиникеКоммуникабельность. Практичность.
Сильные стороныИван — врач-психиатр высшей категории. Специализируется на лечении многих психических и эмоциональных расстройств, в том числе аффективного и тревожного спектра. Избавляет от навязчивых мыслей, ритуалов, эмоциональных колебаний, обманов восприятия. Работает с запросами из «большой психиатрии», такими как психозы и деменция.
ОтзывыПодробнее об Иване -
Потанин Сергей Сергеевич
Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Исследователь-психофармаколог, Кандидат медицинских наук.
Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 65 лет) Только в клиникеКоммуникативность. Благонадежность.
Сильные стороныСергей — опытный врач-психиатр, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», психофармаколог. Выстраивает индивидуальную программу лечения для каждого пациента, руководствуется принципами доказательной медицины. Рассматривает каждый отдельный случай как совокупность факторов, которые привели к конкретному состоянию. Специализируется на предоставлении помощи клиентам, страдающим от таких состояний как депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, последствия стресса, расстройства пищевого поведения (за исключением анорексии с дефицитом массы тела), СРК — синдром раздраженного кишечника и другими соматоформными расстройствами, БАР — биполярное аффективное расстройство, расстройства личности, а также расстройства шизофренического спектра.
ОтзывыПодробнее о Сергее -
Моисеев Андрей Сергеевич
Психолог, Кандидат психологических наук.
Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике ОнлайнФорменность. Честность.
Сильные стороныАндрей — эмпатичный специалист, который успешно совмещает в работе несколько направлений психотерапии: КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), АСТ (терапию принятия и ответственности), CFT (терапию, сфокусированную на сострадании) и схема-терапию. Специализируется на коррекции невротической симптоматики (тревога, панические атаки, соматические проявления, депрессия), работает с проблемами в отношениях и в семье. Не работает с расстройствами пищевого поведения (РПП), детско-родительскими отношениями и суицидами.
ОтзывыПодробнее об Андрее -
Бурминский Денис Сергеевич
Взрослый врач-психиатр, Кандидат наук.
Взрослые (от 20 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике ОнлайнРассудительность. Осведомленность.
Сильные стороныДенис — врач-психиатр, кандидат наук, научный сотрудник НЦПЗ, «Научного Центра Психического Здоровья». Денис специализируется на работе с пожилыми людьми (возрастные изменения, деменция, Альцгеймер), помощи при диагнозах из «большой психиатрии» и острых состояниях (обострения, психозы). Не работает с детьми.
ОтзывыПодробнее о Денисе -
Багрянцев Глеб Владимирович
Врач-психиатр, Психотерапевт.
Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике ОнлайнУпорство. Чуткость.
Сильные стороныГлеб — рассудительный и квалифицированный врач-психиатр, психотерапевт, психолог. Работает с широким спектром психологических запросов, помогает справляться с одиночеством, проблемами с партнером, нестабильностью отношений. Специализируется на помощи при пограничном расстройстве личности (ПРЛ), самоповреждениях, суицидальных мыслях. На психиатрические приемы Глеб принимает пациентов с 18 лет, а как психолог работает с клиентами от 14 лет. Консультирует на русском и английском языках.
ОтзывыПодробнее о Глебе -
Ашурова Гилана Шамильевна
Врач-психиатр, Кандидат медицинских наук.
Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 до 90 лет) В клинике ОнлайнЭмпатичность. Сострадание.
Сильные стороныГилана — опытнейший врач-психиатр, который помогает подросткам и взрослым преодолеть тревогу, депрессию, колебания настроения. Работает с бредовыми расстройствами, галлюцинациями, запросами из «большой психиатрии». Ведет приём клиентов старшего поколения. Помимо стандартного приёма, врач-психиатр проводит расширенный первичный приём (1,5 часа) для пациентов до 18 лет.
ОтзывыПодробнее о Гилане -
Кибитов Андрей Александрович
Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр.
Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике ОнлайнСильные стороныАндрей отличается спокойствием, самообладанием и уверенностью, что отмечают его пациенты. Он уделяет большое внимание выстраиванию коммуникации и партнерских отношений с пациентами. Придерживается принципов доказательной медицины и активно занимается научной работой. Не назначает препараты без доказанной эффективности и интегрирует новейшие научные открытия в свою практику.
Подробнее об Андрее