Циклотимия (циклотимическое расстройство) - симптомы, причины, лечение и профилактика
Основные симптомы циклотимии
Циклотимия – это форма биполярного расстройства, характеризующаяся наличием периодов эйфории и депрессии, но в более мягкой и менее выраженной форме. Основные симптомы циклотимии включают:
- Периоды повышенного настроения (гипомании) с эйфорией, повышенной активностью, раздражительностью;
- Периоды пониженного настроения (дистимии) с чувством пустоты, усталости, снижением интереса к жизни;
- Периоды нормального настроения, когда нет явных симптомов.
Причины и факторы риска
Точные причины циклотимии неизвестны, но считается, что на развитие этого расстройства влияют следующие факторы:
- Генетическая предрасположенность;
- Хронический стресс;
- Нерегулярный образ жизни;
- Недостаток сна;
- Психологические травмы в детстве.
Когда обращаться к врачу
Если у вас наблюдаются периоды повышенного и пониженного настроения, которые мешают нормальной жизни, стоит обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Они помогут провести диагностику и выбрать оптимальное лечение.
Диагностика
Диагностика циклотимии проводится психиатром, психотерапевтом или психологом. Она включает:
- Сбор анамнеза – изучение истории заболевания и семейного анамнеза;
- Беседы с пациентом – изучение симптомов, оценка настроения и эмоционального состояния;
- Психологические тесты – используются для более точной оценки состояния пациента;
- Исключение других психических и соматических заболеваний.
Лечение
Лечение циклотимии включает комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии. Как подготовиться к походу к врачу:
- Запишите свои симптомы и описания периодов эйфории и депрессии;
- Запишите вопросы, которые хотите задать врачу;
- Составьте список всех принимаемых лекарств и добавок;
- Подумайте о своих ожиданиях от лечения.
Рекомендации по изменению образа жизни
Помимо медикаментозного лечения и психотерапии, существуют рекомендации по изменению образа жизни, которые помогут справиться с симптомами циклотимии:
- Регулярные физические упражнения;
- Установление режима сна и отдыха;
- Правильное питание;
- Избегание стрессовых ситуаций;
- Поддержка социальной сети.
Профилактика
Профилактика циклотимии включает:
- Поддержание здорового образа жизни;
- Управление стрессом;
- Регулярные консультации у психотерапевта или психолога;
- Соблюдение рекомендаций врача;
- Участие в групповых занятиях по психоэдукации.
Записаться на консультацию
Если у вас есть подозрение на циклотимию или вы хотите получить консультацию специалиста по вопросам психического здоровья, вы можете записаться на консультацию в нашу клинику современной психотерапии и психиатрии. Наши опытные врачи помогут вам провести диагностику и назначить оптимальное лечение. Запишитесь на прием прямо сейчас!
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаПрофильные специалисты
-
Рузанов Леонид Тимофеевич
Руководитель Московского филиала. Когнитивно-поведенческий психотерапевт, Семейный психотерапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 55 лет)Энергичность. Оптимизм.
Ведущий специалист клиники. Поможет справиться там, где это казалось невозможным. Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую. Учит относиться к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией, что дает опыт принятия (отсутствие которого, очень часто - корень проблемы). Мастер рождать в клиентах инсайты и понимание.
Подробнее -
Панцов Олег Вячеславович
Психолог, Семейный психотерапевт, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, КПТ- и АСТ- терапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)Гармония. Профессионализм.
Целостный специалист, владеющий самыми современными техниками семейной психотерапии. Умеет смотреть на ситуацию с разных точек зрения и находить оптимальное решение.
Научит по-новому выстраивать диалог со своим партнером и с самим собой. Комплексно подходит к преодолению индивидуальных и семейных кризисов. В работе придерживается системного подхода,... Показать всё
Подробнее -
Трушкина (Савостина) Анастасия Дмитриевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт, EMDR-психолог.
Только онлайнВзрослые (от 18 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)Гибкость. Результат.
Только Online-приём.
Придерживается только научно-обоснованных методов терапии. Поможет грамотно определить причины проблем и наметить план для решения за короткий срок. Выстраивает партнёрско-равные отношения с клиентами, принимает и безоценочно относится к каждому клиенту. Имеет свой опыт непрерывной личной терапии в течение пяти лет.
Подробнее -
Самарина Ольга Евгеньевна
Врач-психиатр, Детский врач-психиатр.
Только в клиникеПодростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 0 до 12 лет) Взрослые (от 18 до 25 лет)Спокойствие. Доверие.
Ольга — молодой и грамотный детский врач-психиатр. Как большинство современных врачей, работающих в научно-доказательном подходе, Ольга непрерывно изучает иностранные источники и литературу, умеет найти подход к каждому маленькому пациенту. Ольга не работает со взрослыми.
Заинтересована в профессии и обладает бесконечной любовью к детям. Во время консультации... Показать всё
Подробнее -
Ипатов Иван Андреевич
Взрослый врач-психиатр.
Только в клиникеВзрослые (от 18 до 70 лет)Профессионализм. Внимание.
Опытный врач-психиатр с профессиональным интересом в области когнитивно-поведенческой терапии.
Он специализируется на лечении широкого спектра психических и эмоциональных расстройств, включая аффективный и тревожный спектры, навязчивые мысли и ритуалы, а также большую психиатрию, такую как психозы и деменция.
Помогает клиентам решить проблемы,... Показать всё
Подробнее -
Потанин Сергей Сергеевич
Врач-психиатр, Исследователь-психофармаколог, Кандидат медицинских наук.
Только в клиникеВзрослые (от 18 до 65 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)Индивидуальный подход. Доброта.
Сильные стороны
Опытный врач-психиатр, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», психофармаколог.
Наряду со врачебной деятельностью занимается обучением врачей и психологов, проводит образовательные курсы и программы. Не перестает развиваться в профессиональном плане, следит за новейшими... Показать всё
Подробнее