Пропустить навигацию

Циклотимия (циклотимическое расстройство) - симптомы, причины, лечение и профилактика

Циклотимия (циклотемическое расстройство) - симптомы, причины, лечение и профилактика | Клиника современной психотерапии и психиатр

Основные симптомы циклотимии

Циклотимия – это форма биполярного расстройства, характеризующаяся наличием периодов эйфории и депрессии, но в более мягкой и менее выраженной форме. Основные симптомы циклотимии включают:   

  • Периоды повышенного настроения (гипомании) с эйфорией, повышенной активностью, раздражительностью;
  • Периоды пониженного настроения (дистимии) с чувством пустоты, усталости, снижением интереса к жизни;
  • Периоды нормального настроения, когда нет явных симптомов.

Причины и факторы риска 

Точные причины циклотимии неизвестны, но считается, что на развитие этого расстройства влияют следующие факторы:   

  1. Генетическая предрасположенность;
  2. Хронический стресс;
  3. Нерегулярный образ жизни;
  4. Недостаток сна;
  5. Психологические травмы в детстве.

Когда обращаться к врачу 

Если у вас наблюдаются периоды повышенного и пониженного настроения, которые мешают нормальной жизни, стоит обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Они помогут провести диагностику и выбрать оптимальное лечение.

Диагностика 

Диагностика циклотимии проводится психиатром, психотерапевтом или психологом. Она включает:

  • Сбор анамнеза – изучение истории заболевания и семейного анамнеза;
  • Беседы с пациентом – изучение симптомов, оценка настроения и эмоционального состояния;
  • Психологические тесты – используются для более точной оценки состояния пациента;
  • Исключение других психических и соматических заболеваний.

Лечение 

Лечение циклотимии включает комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии. Как подготовиться к походу к врачу:

  1. Запишите свои симптомы и описания периодов эйфории и депрессии;   
  2. Запишите вопросы, которые хотите задать врачу;
  3. Составьте список всех принимаемых лекарств и добавок;
  4. Подумайте о своих ожиданиях от лечения.

Рекомендации по изменению образа жизни

Помимо медикаментозного лечения и психотерапии, существуют рекомендации по изменению образа жизни, которые помогут справиться с симптомами циклотимии:   

  • Регулярные физические упражнения;
  • Установление режима сна и отдыха;
  • Правильное питание;
  • Избегание стрессовых ситуаций;
  • Поддержка социальной сети.

Профилактика 

Профилактика циклотимии включает: 

  • Поддержание здорового образа жизни;
  • Управление стрессом;
  • Регулярные консультации у психотерапевта или психолога;
  • Соблюдение рекомендаций врача;
  • Участие в групповых занятиях по психоэдукации.

Записаться на консультацию 

Если у вас есть подозрение на циклотимию или вы хотите получить консультацию специалиста по вопросам психического здоровья, вы можете записаться на консультацию в нашу клинику современной психотерапии и психиатрии. Наши опытные врачи помогут вам провести диагностику и назначить оптимальное лечение. Запишитесь на прием прямо сейчас!

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Профильные специалисты

  • Рузанов Леонид Тимофеевич Рузанов Леонид Тимофеевич

    Руководитель Московского филиала. Психолог, Клинический психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Энергичность. Оптимизм.

    Подробнее

    9,79 на основе 46 отзывов

  • Панцов Олег Вячеславович Панцов Олег Вячеславович

    Психолог, Семейный психотерапевт, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, КПТ- и АСТ- терапевт.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет)

    Гармония. Профессионализм.

    Целостный специалист, владеющий самыми современными техниками семейной психотерапии. Умеет смотреть на ситуацию с разных точек зрения и находить оптимальное решение.

    Научит по-новому выстраивать диалог со своим партнером и с самим собой. Комплексно подходит к преодолению индивидуальных и семейных кризисов. В работе придерживается системного подхода, ко...

    Показать всё
    Подробнее

    9,76 на основе 43 отзывов

  • Самарина Ольга Евгеньевна Самарина Ольга Евгеньевна

    Врач-психиатр, Детский врач-психиатр.

    Только в клинике
    Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 25 лет)

    Спокойствие. Доверие.

    Ольга — молодой и грамотный детский врач-психиатр. Как большинство современных врачей, работающих в научно-доказательном подходе, Ольга непрерывно изучает иностранные источники и литературу, умеет найти подход к каждому маленькому пациенту. Ольга не работает со взрослыми.

    Заинтересована в профессии и обладает бесконечной любовью к детям. Во время консульт...

    Показать всё
    Подробнее

    9,59 на основе 3 отзывов

  • Ипатов Иван Андреевич Ипатов Иван Андреевич

    Взрослый врач-психиатр.

    Только в клинике
    Взрослые (от 18 до 70 лет)

    Профессионализм. Внимание.

    Опытный врач-психиатр с профессиональным интересом в области когнитивно-поведенческой терапии.

    Он специализируется на лечении широкого спектра психических и эмоциональных расстройств, включая аффективный и тревожный спектры, навязчивые мысли и ритуалы, а также большую психиатрию, такую как психозы и деменция.

    Помогает клиентам решить проблемы, связан...

    Показать всё
    Подробнее

    9,39 на основе 1 отзывов

  • Потанин Сергей Сергеевич Потанин Сергей Сергеевич

    Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Исследователь-психофармаколог, Кандидат медицинских наук.

    Только в клинике
    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 65 лет)

    Коммуникативность. Благонадежность.

    Подробнее

    9,46 на основе 2 отзывов

  • Моисеев Андрей Сергеевич Моисеев Андрей Сергеевич

    Психотерапевт, Психолог. Кандидат психологических наук.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет)

    Честность. Доверие.

    Сильные стороны. Андрей — эмпатичный специалист, который успешно совмещает в работе несколько направлений психотерапии: КПТ, АСТ, CFT и схема-терапию. Специализируется на коррекции невротической симптоматики (тревога, панически атаки, соматические проявления, депрессия), с проблемами в отношениях и в семье. Не работает с РПП, детско-родительскими отношен...

    Показать всё
    Подробнее

    4.95 на основе 3 отзывов

  • Бурминский Денис Сергеевич Бурминский Денис Сергеевич

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 20 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)

    Помощь. Рассудительность.

    Сильные стороны. Врач-психиатр, кандидат наук, научный сотрудник НЦПЗ («Научного центра психического здоровья»). Денис специализируется на работе с пожилыми людьми (возрастные изменения, деменция, Альцгеймер), помощи при диагнозах из большой психиатрии и острых состояния (обострения, психозы). Не работает с детьми, расстройствами пищевого поведения....

    Показать всё
    Подробнее

    9,95 на основе 5 отзывов

  • Багрянцев Глеб Владимирович Багрянцев Глеб Владимирович

    Врач-психиатр, DBT- и КПТ-терапевт

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 55 лет)

    Чуткость. Упорство.

    Сильные стороны. Эмпатичный и умный врач-психиатр, DBT- и КПТ-психолог. Глеб работает со всем спектром психологических запросов, помогает справиться с одиночеством, проблемами с партнёрами, нестабильностью отношений. Специализируется на помощи при ПРЛ, самоповреждениях, суицидальных мыслях. Не работает с детьми и пожилыми людьми. Не возьмётся за расстрой...

    Показать всё
    Подробнее

    9,89 на основе 3 отзывов

  • Ашурова Гилана Шамильевна Ашурова Гилана Шамильевна

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 до 90 лет)

    Эмпатичность. Сострадание.

    Сильные стороны. Гилана — опытнейший психиатр, который помогает подросткам и взрослым преодолеть тревогу, депрессию, колебания настроения. Работает с бредовыми расстройствами, галлюцинациями, запросами из «большой психиатрии». Ведет прием клиентов старшего поколения.

    Личностные черты. Ответственный и заботливый специалист, который не мыслит своей...

    Показать всё
    Подробнее