Дисморфное расстройство тела: симптомы, причины, диагностика и лечение
Дисморфное расстройство тела (Dysmorphic Body Disorder, BDD) – это психическое заболевание, при котором человек переживает непропорционально сильное недовольство своей внешностью. Он считает себя уродливым, деформированным или имеющим серьезные физические дефекты, которые, на самом деле, совсем не заметны для окружающих.
Основные симптомы
- Постоянные мысли о своей внешности и ее дефектах;
- Чрезмерное внимание к мелочам и незначительным дефектам;
- Частое сравнение себя с другими людьми и негативное отношение к своему внешнему виду;
- Тяжелые эмоциональные переживания, депрессия, тревога и социальная изоляция;
- Частые плачевные состояния и попытки исправить свой внешний вид с помощью косметики или хирургических операций.
Причины и факторы риска
Причины развития дисморфного расстройства тела могут быть разнообразными:
- Генетическая предрасположенность;
- Негативный опыт в детстве, связанный с отношением к внешности;
- Травматические события или психологические стрессы;
- Общественное давление и идеалы красоты, распространенные в СМИ;
- Психические расстройства, такие как депрессия, тревожные расстройства или психотические состояния.
Когда обращаться к врачу?
Если вы замечаете у себя или у близкого человека симптомы дисморфного расстройства тела, то рекомендуется обратиться к врачу:
- Если мысли о внешности и физических дефектах занимают значительное время вашего внимания;
- Если эти мысли вызывают сильные эмоциональные переживания и мешают нормальной жизни;
- Если вы часто избегаете социальных ситуаций из-за негативного отношения к своему внешнему виду;
- Если вы регулярно прибегаете к косметическим процедурам или хирургическим операциям в попытке исправить свою внешность.
Диагностика и лечение
Диагностику дисморфного расстройства тела проводят психиатр, психотерапевт или психолог при помощи следующих методов:
- Подробное обсуждение симптомов и эмоционального состояния;
- Оценка восприятия своего внешнего вида, сравнение с нормальными стандартами;
- Исключение других возможных психических расстройств или физических причин изменений во внешности.
Лечение дисморфного расстройства тела включает в себя комплексный подход:
- Психотерапия – основной метод лечения, включающий когнитивно-поведенческую терапию, психодинамическую терапию и другие методы;
- Фармакотерапия – в некоторых случаях показано применение антидепрессантов или противоанксиолитических препаратов;
- Поддержка близких людей и групповая терапия – помогают пациенту осознать и преодолеть свои проблемы;
- Консультация пластического хирурга – в случаях, когда физические дефекты действительно существуют, пластическая операция может быть одним из вариантов лечения.
Как подготовиться к походу к врачу?
Перед походом к врачу рекомендуется:
- Записать все свои симптомы и вопросы, чтобы не забыть их обсудить;
- Попросить близкого человека сопровождать вас на приеме, чтобы поддержать вас и помочь запомнить информацию;
- Подготовиться к предоставлению полной и открытой информации о своей внешности, мыслях и эмоциях;
- Не стесняться задавать вопросы и просить пояснения у врача.
Что спросить у врача?
На приеме у врача можно задать следующие вопросы:
- Какие методы диагностики будут использованы?
- Какую терапию вы можете предложить мне?
- Как долго может занять лечение?
- Какие побочные эффекты могут быть от препаратов?
- Есть ли какие-то рекомендации по изменению образа жизни?
Профилактика
Несколько рекомендаций для предотвращения развития дисморфного расстройства тела:
- Уважайте свое тело и умейте принимать себя таким, какой вы есть;
- Избегайте сравнений с другими людьми и идеалами красоты;
- Не критикуйте и не осуждайте свой внешний вид;
- Учитесь управлять стрессом и эмоциями;
- Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность.
Запишитесь на консультацию в клинику
Если у вас или у вашего близкого человека есть подозрения на дисморфное расстройство тела, мы рекомендуем вам записаться на консультацию в нашу клинику современной психотерапии и психиатрии. Наши специалисты проведут тщательную диагностику и помогут вам разработать индивидуальный план лечения. Заполните форму на нашем сайте или позвоните по указанному номеру телефона, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаПрофильные специалисты
-
Рузанов Леонид Тимофеевич
Руководитель Московского филиала. Когнитивно-поведенческий психотерапевт, Семейный психотерапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 55 лет)Энергичность. Оптимизм.
Ведущий специалист клиники. Поможет справиться там, где это казалось невозможным. Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую. Учит относиться к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией, что дает опыт принятия (отсутствие которого, очень часто - корень проблемы). Мастер рождать в клиентах инсайты и понимание.
Подробнее -
Трушкина (Савостина) Анастасия Дмитриевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт, EMDR-психолог.
Только онлайнВзрослые (от 18 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)Гибкость. Результат.
Только Online-приём.
Придерживается только научно-обоснованных методов терапии. Поможет грамотно определить причины проблем и наметить план для решения за короткий срок. Выстраивает партнёрско-равные отношения с клиентами, принимает и безоценочно относится к каждому клиенту. Имеет свой опыт непрерывной личной терапии в течение пяти лет.
Подробнее -
Князева Александра Викторовна
Клинический (медицинский) психолог, Психолог, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, ACT-терапевт, Схема-терапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)Мягкость. Понимание.
Александра имеет большой опыт работы с подростками, но работает и со взрослыми людьми. Помогает справиться с повышенной тревожностью и страхами, травматическим прошлым опытом, проблемами взросления и одиночества.
Специализируется на сложностях в общении, расстройствах пищевого поведения, недовольстве внешним видом. Отличается искренним желанием понять... Показать всё
Подробнее -
Потанин Сергей Сергеевич
Врач-психиатр, Исследователь-психофармаколог, Кандидат медицинских наук.
Только в клиникеВзрослые (от 18 до 65 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)Индивидуальный подход. Доброта.
Сильные стороны
Опытный врач-психиатр, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», психофармаколог.
Наряду со врачебной деятельностью занимается обучением врачей и психологов, проводит образовательные курсы и программы. Не перестает развиваться в профессиональном плане, следит за новейшими... Показать всё
Подробнее