Пропустить навигацию

Опрос: как вам Нейро-Пси? Займёт пару минут. Пройти →

Хроническая усталость: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика

Хроническая усталость – это состояние, характеризующееся продолжительным чувством усталости и истощения, которое не исчезает после отдыха или сна. Это серьезное заболевание, которое может значительно ограничить качество жизни пациента. В клинике Нейро-Пси мы предлагаем современные методы диагностики, лечения и профилактики хронической усталости с использованием научно-доказанной психотерапии и психиатрии.

Симптомы хронической усталости

Хроническая усталость может проявляться различными симптомами, которые могут варьироваться в интенсивности и продолжительности у разных пациентов. Основные симптомы хронической усталости включают:

  • Постоянное чувство усталости и истощения.
  • Ухудшение когнитивных функций, таких как память и концентрация.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Сонливость и нарушения сна.
  • Пониженное настроение и раздражительность.
  • Проблемы с пищеварением, головные боли, головокружение.

Диагностика хронической усталости

Диагностика хронической усталости является сложным процессом, так как нет одного определенного теста или лабораторного анализа, который может подтвердить это состояние. В клинике Нейро-Пси мы проводим комплексную оценку пациента, которая включает:

  • Сбор анамнеза и обсуждение симптомов.
  • Психологическую оценку для выявления психических факторов, которые могут способствовать развитию хронической усталости.

Причины хронической усталости

Причины хронической усталости до конца не изучены, но существует несколько факторов, которые могут способствовать ее развитию:

  • Психологические факторы, такие как стресс, тревога и депрессия.
  • Физические заболевания, такие как вирусные инфекции или хронические болезни.
  • Нарушения сна и отдыха.
  • Неправильный образ жизни, включая неправильное питание и недостаток физической активности.

Лечение хронической усталости

В клинике Нейро-Пси мы предлагаем комплексный подход к лечению хронической усталости, который включает использование современных методов психотерапии и психиатрии. Основные методы лечения включают: 

  • Психотерапию для улучшения психического состояния и разработки стратегий управления стрессом.
  • Фармакотерапию для снятия симптомов и улучшения общего состояния пациента.
  • Регулярные консультации и поддержку со стороны специалистов.
  • Рекомендации по изменению образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и режим дня.

Профилактика хронической усталости

Хроническая усталость может быть предотвращена или снижена путем принятия следующих мер:

  • Поддержание здорового образа жизни, включая регулярную физическую активность и правильное питание.
  • Управление стрессом и тревогой с помощью психологических методов и техник релаксации.
  • Соблюдение режима сна и отдыха.
  • Регулярные консультации с психотерапевтом или психиатром для поддержки психического здоровья.

Запишитесь на консультацию

Если у вас есть симптомы хронической усталости, обратитесь в клинику Нейро-Пси для комплексной диагностики и эффективного лечения. Наши специалисты помогут вам вернуться к полноценной жизни без постоянного чувства усталости и истощения.

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Профильные специалисты

  • Рузанов Леонид Тимофеевич Рузанов Леонид Тимофеевич

    Психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Леонид — компетентный психолог, который помогает справиться с большим рядом проблем, в том числе с депрессией, тревогой, заниженной самооценкой, кризисами в отношениях, потерей смысла жизни. Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую. Учит относиться к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией.

    АСТ КПТ CFT
    Отзывы
    • 16 февраля 2025
      История пациента Обращалась к Леониду Тимофеевичу с вопросами: у меня низкая самооценка и я тревожный человек. Мне это очень мешало в жизни. Я ранее никогда не была на приеме у психолога и долго шла к тому, чтобы обратиться за профессиональной помощь...
      Пациент +7 983 15XXXXX
      ПроДокторов
    • 31 октября 2024
      История пациента Два года назад, после лечения депрессии поняла, что больше не хочу попадать в такие тяжелые состояния и надо что-то менять в своей жизни. Стала читать и смотреть разных психологов и так определилась с направлением КПТ. Стала иска...
      +7 909 35XXXXX
      ПроДокторов
    • 30 июля 2024
      История пациента У меня были тревожные мысли, я не могла уснуть, перебирая все свои проблемы. Доктор Рузанов объяснил мне, как с этим справляться. В процессе лечения выяснилось, что есть еще нездоровые отношения с взрослым сыном, которые мешают ему с...
      +7 916 65XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Леониде
  • Панцов Олег Вячеславович Панцов Олег Вячеславович

    Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог

    Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике Онлайн

    Олег — целостный специалист, который владеет самыми современными техниками семейной психотерапии. Комплексно подходит к преодолению индивидуальных и семейных кризисов. Научит по-новому выстраивать диалог со своим партнером и с самим собой. При необходимости поможет избавиться от тревожной и депрессивной симптоматики, справиться с разводом, утратой.

    АСТ КПТ Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 12 декабря 2024
      История пациента Обратилась к доктору с депрессией. И с сильными болями и кашлем на фоне депрессии. Уже 5 месяцев прохожу лечение у него. Вернулся сон, стало легче справляться с болями. Жизнь налаживается! Стало легче дышать! Ходить! Жизнь стала ...
      +7 903 68XXXXX
      ПроДокторов
    • 12 декабря 2024
      Посещаем клинику больше года. Наблюдаемся у Потанина Сергея Сергеевича и Панцова Олега Вячеславовича. Прекрасная клиника, чудесные специалисты, которые оказывают реальную помощь и заинтересованы в успешном лечении своих пациентов. Нам есть с чем срав...
      Юлия Мурашкина
      Яндекс-Карты
    • 11 декабря 2024
      История пациента Обратились к Олегу Вячеславовичу с дочкой. После долгого безуспешного лечения в одной из московских клиник обратились в клинику "Нейро-пси". По отзывам выбрали Олега Вячеславовича и очень довольны! Специалист высокого класса. Он ...
      +7 926 42XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Олеге
  • Самарина Ольга Евгеньевна Самарина Ольга Евгеньевна

    Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр

    Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 25 лет) Только в клинике

    Ольга — грамотный детский врач-психиатр. Знает, что делать с нарушениями поведения у детей, криками, истериками внутри семьи. Помогает наладить атмосферу в семье, создать обстановку, при которой ребёнок чувствовал бы себя легко и свободно, мог развиваться без тревог и страхов. Помимо стандартного приёма, врач-психиатр проводит расширенный первичный приём (1,5 часа) для пациентов до 18 лет.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 18 декабря 2024
      История пациента Были на приеме у замечательного доктора Самариной Ольги Евгеньевны с моим ребенком из-за проблем со сном. Очень внимательно и доброжелательно пообщалась с ребенком, потом с родителями, дала важные рекомендации и назначила лечение...
      +7 926 57XXXXX
      ПроДокторов
    • 17 ноября 2024
      Была с дочерью у Ольги Самариной пока единожды. Это третий психиатр у кого мы были за год (два в других местах), и именно ей удалось тонко и точно диагностировать наши проблемы и наши задачи. Продолжим с психологом в этом же месте. Надеемся не разоча...
      Юлия А.
      Яндекс-Карты
    • 25 октября 2024
      Отличная клиника! Удобное местоположение и график работы специалистов . Удобная запись онлайн. Располагающая атмосфера начинается с самого входа, светлое помещение, большое количество кабинетов, приветливые администраторы. В клинике принимают разные ...
      с и.
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Ольге
  • Князева Александра Викторовна Князева Александра Викторовна

    Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог, Психолог с медицинским образованием.

    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Александра — клинический психолог с большим опытом работы как с подростками, так и со взрослыми людьми. Помогает справиться с повышенной тревожностью и страхами, травматическим прошлым опытом, проблемами взросления и одиночества. Специализируется на сложностях в общении, расстройствах пищевого поведения (РПП), недовольстве внешним видом.

    АСТ Системно-семейная терапия Схематерапия
    Отзывы
    • 12 июля 2024
      История пациента Хочется сказать огромное спасибо Александре Викторовне! Очень деликатный, внимательный, доброжелательный специалист в такой непростой и запутанной сфере человеческой психики. С первого же приёма появились предположения о причинах заб...
      +7 906 07XXXXX
      ПроДокторов
    • 15 апреля 2024
      История пациента Я обращаюсь в клинику уже повторно - по направлению другого специалиста - на КПТ. Как однажды сказала моя подруга, на первую сессию с психологом всегда идешь, как на первое свидание, действительно, есть волнение от неизвестности, ...
      +7 925 04XXXXX
      ПроДокторов
    • 28 марта 2024
      Появились проблемы с дочерью когда наступил переходный возраст, РПП, несколько месяцев посещаем Князеву Александру Викторовну, профессионал, психолог который умеет найти подход к ребенку-подростку, до этого сменили несколько психологов, все было безу...
      Рамиля Фактулина
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Александре
  • Ипатов Иван Андреевич Ипатов Иван Андреевич

    Врач-психиатр

    Взрослые (от 18 до 70 лет) Только в клинике

    Иван — врач-психиатр высшей категории. Специализируется на лечении многих психических и эмоциональных расстройств, в том числе аффективного и тревожного спектра. Избавляет от навязчивых мыслей, ритуалов, эмоциональных колебаний, обманов восприятия. Работает с запросами из «большой психиатрии», такими как психозы и деменция.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 7 мая 2024
      Иван Андреевич — очень сдержанный, спокойный, рассудительный специалист. Высказывает свою точку зрения обоснованно, ссылается на источники, на здравый смысл. Понимает разницу между нормой и патологией, аргументированно помогает сделать адекватные вы...
      Яндекс-Карты
    • 5 сентября 2023
      Была на приёме у врача Ипатова Ивана Андреевича, бесконечно благодарна за его чуткость, понимание, вовлечённость в мою ситуацию! Сразу понял суть проблемы, был очень внимателен и тактичен, развеял необоснованные страхи по поводу моего состояния и при...
      Susan Allen
      2ГИС
    • 2 июня 2023
      Большое спасибо Ипатову Ивану Андреевичу за помощь и понимание.
      Алиса
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Иване
  • Потанин Сергей Сергеевич Потанин Сергей Сергеевич

    Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Исследователь-психофармаколог. Кандидат медицинских наук.

    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 65 лет) Только в клинике

    Сергей — опытный врач-психиатр, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», психофармаколог. Выстраивает индивидуальную программу лечения для каждого пациента, руководствуется принципами доказательной медицины. Рассматривает каждый отдельный случай как совокупность факторов, которые привели к конкретному состоянию. Специализируется на предоставлении помощи клиентам, страдающим от таких состояний как депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, последствия стресса, расстройства пищевого поведения (за исключением анорексии с дефицитом массы тела), СРК — синдром раздраженного кишечника и другими соматоформными расстройствами, БАР — биполярное аффективное расстройство, расстройства личности, а также расстройства шизофренического спектра. Консультирует на русском и английском языках.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 12 февраля 2025
      Обратился к специалисту Сергею Сергеевичу Потанину, приемом остался доволен, доктор - один из самых лучших врачей-психиатров, рекомендации все были даны и ,конечно, все как нельзя лучше грамотно. Отдельно хочу отметить дистанционный формат консультац...
      Кирилл Герасимов
      2ГИС
    • 30 января 2025
      Хочется выразить благодарность клинике и лично доктору Сергею Сергеевичу Потанину. 🙏 С пониманием отнёсся к моей проблеме и состоянию, скорректировал лечение. Доктор внимательный, опытный. Благодарю за консультацию и помощь. 🙏🙂
      Галина Короткая
      Яндекс-Карты
    • 27 января 2025
      История пациента Пришел к специалисту с жалобой на снижение общего тонуса, апатии и отсутствие либидо. Доктор внимательно выслушал и задал дополнительные вопросы. Жалобы могли быть вызваны приёмом препарата "Рисперидон​". В завершении ...
      +7 917 33XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Сергее
  • Моисеев Андрей Сергеевич Моисеев Андрей Сергеевич

    Психолог, Подростковый психолог, Кандидат психологических наук.

    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике Онлайн

    Андрей — эмпатичный специалист, который успешно совмещает в работе несколько направлений психотерапии: КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), АСТ (терапию принятия и ответственности) и CFT (терапию, сфокусированную на сострадании). Специализируется на коррекции невротической симптоматики (тревога, панические атаки, соматические проявления, депрессия), работает с проблемами в отношениях и в семье. Не работает с расстройствами пищевого поведения (РПП), детско-родительскими отношениями и суицидами.

    АСТ КПТ CFT
    Отзывы
    • 13 декабря 2024
      Все хорошо. Отношение, уют, обстановка, музыка. Есть комнатка для детей. Ну спецы топ конечно . Спасибо АС Моисееву, и и главврачу , Владимир Анатольевичу
      Антон Невзоров
      Яндекс-Карты
    • 8 ноября 2024
      История пациента Обращалась по поводу хронических болевых ощущений в теле на фоне тревоги. Первый визит показал заинтересованность психолога и желание помочь. Прием был ознакомительным! Рекомендации и техники будут даны при следующих встречах. ...
      +7 908 82XXXXX
      ПроДокторов
    • 23 апреля 2024
      История пациента Моисеев Андрей Сергеевич действительно первоклассный психолог. Один из немногих, показавших мне, что специалисты этой области могут приводить к результату на практике и что психология довольно логична. Я пришёл с паническими а...
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Андрее
  • Бурминский Денис Сергеевич Бурминский Денис Сергеевич

    Врач-психиатр, Кандидат медицинских наук.

    Взрослые (от 20 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Денис — врач-психиатр, кандидат наук, научный сотрудник НЦПЗ, «Научного Центра Психического Здоровья». Денис специализируется на работе с пожилыми людьми (возрастные изменения, деменция, Альцгеймер), помощи при диагнозах из «большой психиатрии» и острых состояниях (обострения, психозы). Не работает с детьми.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 20 января 2025
      История пациента Обратилась с хронической проблемой, характерной для современного мира. Получила подробную схему лечения, хорошее отношение и надежду на успешное выздоровление. Понравилось Очень хороший врач. Я осталась на 100% удовлетворе...
      +7 999 80XXXXX
      ПроДокторов
    • 18 января 2025
      История пациента Я обращалась с подозрением на депрессию. Врач очень подробно меня расспросил, поставил диагноз и выписал необходимое лечение. Также я получила нужные разъяснения по направлению терапии, которая мне подойдет и рекомендации психоло...
      +7 903 23XXXXX
      ПроДокторов
    • 14 января 2025
      История пациента Отзыв о докторе Бурминском Д.С. Я пришла с затяжным депрессивным состоянием. Но помимо скорректированного лечения, я получила поддержку, в которой очень нуждалась. С врачом хочется быть открытой, так не со всеми. Денис Сергеевич р...
      +7 937 48XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Денисе
  • Ашурова Гилана Шамильевна Ашурова Гилана Шамильевна

    Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Кандидат медицинских наук.

    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 до 90 лет) В клинике Онлайн

    Гилана — опытнейший врач-психиатр, который помогает подросткам и взрослым преодолеть тревогу, депрессию, колебания настроения. Работает с бредовыми расстройствами, галлюцинациями, запросами из «большой психиатрии». Ведет приём клиентов старшего поколения. Помимо стандартного приёма, врач-психиатр проводит расширенный первичный приём (1,5 часа) для пациентов до 18 лет.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 21 декабря 2024
      Прекрасная чистая и уютная клиника, встречают приветливые девушки, с порога ощущается напрвленность на то, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно. Я наблюдаюсь тут с сентября 24г. у Ашуровой Г.Ш., все устраивает. ГШ всегда чуткая и тактичная, вним...
      Elena Chernyshova
      Яндекс-Карты
    • 18 декабря 2024
      История пациента Наблюдаюсь у Гиланы Шамильевны с сентября 2024 года. Нравится ее чуткое и внимательное отношение и реальная заинтересованность в том, чтобы помочь. К слову, раньше наблюдалась у другого психиатра, который завил, что сейчас психиа...
      +7 906 70XXXXX
      ПроДокторов
    • 9 декабря 2024
      Я очень боялась посещать данного врача, боялась услышать страшный диагноз про себя или почувствовать осуждение. Ничего из вышеперечисленного не случилось, врач очень внимательный, вежливый, наблюдательный. После назначения терапии моя жизнь стала нам...
      Алина Зайцева
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Гилане
  • Кибитов Андрей Александрович Кибитов Андрей Александрович

    Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Андрей отличается спокойствием, самообладанием и уверенностью, что отмечают его пациенты. Он уделяет большое внимание выстраиванию коммуникации и партнерских отношений с пациентами. Придерживается принципов доказательной медицины и активно занимается научной работой. Не назначает препараты без доказанной эффективности и интегрирует новейшие научные открытия в свою практику. Консультирует на русском и английском языках.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 3 февраля 2025
      История пациента Я обращалась, чтобы уточнить схему лечения. Врач очень подробно рассказал про действие назначенных мне препаратов, про варианты и последовательность лечения. Чувствуется профессиональный подход. Лечение мне помогает, хоть я пока и в ...
      +7 915 23XXXXX
      ПроДокторов
    • 24 декабря 2024
      История пациента Обратился к Андрею Александровичу для уточнения диагноза и назначений невролога, т. к. в данном случае компетенции этих врачей пересекаются. Врач внимательно изучил всю историю проблемы и терапию, которую я принимаю. Прокомментир...
      +7 965 10XXXXX
      ПроДокторов
    • 19 ноября 2024
      Вчера были с ребенком (подросток 15 лет) в клинике на приёме у доктора Кибитова Андрея Александровича. Ребенок сама его выбрала опираясь на отзывы и не капельки не пожалела. Консультация прошла на высоком уровне, мы остались довольны и самое главное ...
      Ольга Сергиенко
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Андрее

Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять