Хроническая усталость: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика
Хроническая усталость – это состояние, характеризующееся продолжительным чувством усталости и истощения, которое не исчезает после отдыха или сна. Это серьезное заболевание, которое может значительно ограничить качество жизни пациента. В клинике Нейро-Пси мы предлагаем современные методы диагностики, лечения и профилактики хронической усталости с использованием научно-доказанной психотерапии и психиатрии.
Симптомы хронической усталости
Хроническая усталость может проявляться различными симптомами, которые могут варьироваться в интенсивности и продолжительности у разных пациентов. Основные симптомы хронической усталости включают:
- Постоянное чувство усталости и истощения.
- Ухудшение когнитивных функций, таких как память и концентрация.
- Боли в мышцах и суставах.
- Сонливость и нарушения сна.
- Пониженное настроение и раздражительность.
- Проблемы с пищеварением, головные боли, головокружение.
Диагностика хронической усталости
Диагностика хронической усталости является сложным процессом, так как нет одного определенного теста или лабораторного анализа, который может подтвердить это состояние. В клинике Нейро-Пси мы проводим комплексную оценку пациента, которая включает:
- Сбор анамнеза и обсуждение симптомов.
- Психологическую оценку для выявления психических факторов, которые могут способствовать развитию хронической усталости.
Причины хронической усталости
Причины хронической усталости до конца не изучены, но существует несколько факторов, которые могут способствовать ее развитию:
- Психологические факторы, такие как стресс, тревога и депрессия.
- Физические заболевания, такие как вирусные инфекции или хронические болезни.
- Нарушения сна и отдыха.
- Неправильный образ жизни, включая неправильное питание и недостаток физической активности.
Лечение хронической усталости
В клинике Нейро-Пси мы предлагаем комплексный подход к лечению хронической усталости, который включает использование современных методов психотерапии и психиатрии. Основные методы лечения включают:
- Психотерапию для улучшения психического состояния и разработки стратегий управления стрессом.
- Фармакотерапию для снятия симптомов и улучшения общего состояния пациента.
- Регулярные консультации и поддержку со стороны специалистов.
- Рекомендации по изменению образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и режим дня.
Профилактика хронической усталости
Хроническая усталость может быть предотвращена или снижена путем принятия следующих мер:
- Поддержание здорового образа жизни, включая регулярную физическую активность и правильное питание.
- Управление стрессом и тревогой с помощью психологических методов и техник релаксации.
- Соблюдение режима сна и отдыха.
- Регулярные консультации с психотерапевтом или психиатром для поддержки психического здоровья.
Запишитесь на консультацию
Если у вас есть симптомы хронической усталости, обратитесь в клинику Нейро-Пси для комплексной диагностики и эффективного лечения. Наши специалисты помогут вам вернуться к полноценной жизни без постоянного чувства усталости и истощения.
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаПрофильные специалисты
-
Рузанов Леонид Тимофеевич
Руководитель Московского филиала. Когнитивно-поведенческий психотерапевт, Семейный психотерапевт, Клинический психолог.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 55 лет)Энергичность. Оптимизм.
Ведущий специалист клиники. Поможет справиться там, где это казалось невозможным. Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую. Учит относиться к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией, что дает опыт принятия (отсутствие которого, очень часто - корень проблемы). Мастер рождать в клиентах инсайты и понимание.
Подробнее -
Панцов Олег Вячеславович
Психолог, Семейный психотерапевт, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, КПТ- и АСТ- терапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)Гармония. Профессионализм.
Целостный специалист, владеющий самыми современными техниками семейной психотерапии. Умеет смотреть на ситуацию с разных точек зрения и находить оптимальное решение.
Научит по-новому выстраивать диалог со своим партнером и с самим собой. Комплексно подходит к преодолению индивидуальных и семейных кризисов. В работе придерживается системного подхода, ко...
Показать всёПодробнее -
Самарина Ольга Евгеньевна
Врач-психиатр, Детский врач-психиатр.
Только в клиникеПодростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 0 до 12 лет) Взрослые (от 18 до 25 лет)Спокойствие. Доверие.
Ольга — молодой и грамотный детский врач-психиатр. Как большинство современных врачей, работающих в научно-доказательном подходе, Ольга непрерывно изучает иностранные источники и литературу, умеет найти подход к каждому маленькому пациенту. Ольга не работает со взрослыми.
Заинтересована в профессии и обладает бесконечной любовью к детям. Во время консульт...
Показать всёПодробнее -
Князева Александра Викторовна
Клинический (медицинский) психолог, Психолог, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, ACT-терапевт, Схема-терапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)Мягкость. Понимание.
Александра имеет большой опыт работы с подростками, но работает и со взрослыми людьми. Помогает справиться с повышенной тревожностью и страхами, травматическим прошлым опытом, проблемами взросления и одиночества.
Специализируется на сложностях в общении, расстройствах пищевого поведения, недовольстве внешним видом. Отличается искренним желанием понять и у...
Показать всёПодробнее -
Ипатов Иван Андреевич
Взрослый врач-психиатр.
Только в клиникеВзрослые (от 18 до 70 лет)Профессионализм. Внимание.
Опытный врач-психиатр с профессиональным интересом в области когнитивно-поведенческой терапии.
Он специализируется на лечении широкого спектра психических и эмоциональных расстройств, включая аффективный и тревожный спектры, навязчивые мысли и ритуалы, а также большую психиатрию, такую как психозы и деменция.
Помогает клиентам решить проблемы, связан...
Показать всёПодробнее -
Потанин Сергей Сергеевич
Врач-психиатр, Исследователь-психофармаколог, Кандидат медицинских наук.
Только в клиникеВзрослые (от 18 до 65 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)Индивидуальный подход. Доброта.
Сильные стороны. Опытный врач-психиатр, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», психофармаколог. Наряду со врачебной деятельностью занимается обучением врачей и психологов, проводит образовательные курсы и программы. Не перестает развиваться в профессиональном плане, следит за новейшими исследо...
Показать всёПодробнее -
Моисеев Андрей Сергеевич
Психотерапевт, Психолог. Кандидат психологических наук.
в клинике онлайнПодростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет)Честность. Доверие.
Сильные стороны. Андрей — эмпатичный специалист, который успешно совмещает в работе несколько направлений психотерапии: КПТ, АСТ, CFT и схема-терапию. Специализируется на коррекции невротической симптоматики (тревога, панически атаки, соматические проявления, депрессия), с проблемами в отношениях и в семье. Не работает с РПП, детско-родительскими отношен...
Показать всёПодробнее -
Бурминский Денис Сергеевич
Врач-психиатр.
в клинике онлайнВзрослые (от 20 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)Помощь. Рассудительность.
Сильные стороны. Врач-психиатр, кандидат наук, научный сотрудник НЦПЗ («Научного центра психического здоровья»). Денис специализируется на работе с пожилыми людьми (возрастные изменения, деменция, Альцгеймер), помощи при диагнозах из большой психиатрии и острых состояния (обострения, психозы). Не работает с детьми, расстройствами пищевого поведения....
Показать всёПодробнее -
Ашурова Гилана Шамильевна
Врач-психиатр.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 15 до 17 лет) Пожилые (от 61 до 90 лет)Эмпатичность. Сострадание.
Сильные стороны. Гилана — опытнейший психиатр, который помогает подросткам и взрослым преодолеть тревогу, депрессию, колебания настроения. Работает с бредовыми расстройствами, галлюцинациями, запросами из «большой психиатрии». Ведет прием клиентов старшего поколения.
Личностные черты. Ответственный и заботливый специалист, который не мыслит своей...
Показать всёПодробнее