Пропустить навигацию

На майских работаем как всегда — с 10 до 21, ежедневно

Проблемы с памятью: симптомы, причины, диагностика, лечение

Основные симптомы 

Проблемы с памятью могут проявляться различными способами и иметь различные причины. Однако, есть некоторые общие симптомы, которые могут указывать на наличие проблем:   

  • Забывчивость - частые забывания повседневных вещей и событий.
  • Трудности с концентрацией - трудности в сосредоточении внимания на задачах или деятельности.
  • Потеря времени - затруднения в ориентации во времени и частые пропуски в расписании.
  • Трудности с запоминанием - трудности в запоминании новой информации или удержании в памяти длительное время.

Причины и факторы риска

Проблемы с памятью могут быть вызваны различными причинами и факторами риска: 

  • Стресс и депрессия - эмоциональные состояния могут оказывать негативное влияние на память и когнитивные функции.   
  • Физические заболевания - некоторые заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, инсульт или травма головы, могут приводить к проблемам с памятью.   
  • Психические заболевания - некоторые психические расстройства, такие как шизофрения или биполярное расстройство, могут сопровождаться проблемами с памятью.  
  • Неправильный образ жизни - недостаточная физическая активность, неправильное питание, недостаток сна и употребление вредных веществ могут негативно сказываться на памяти и когнитивных функциях.

Когда обращаться к врачу?

Если у вас есть проблемы с памятью, особенно если они начались недавно или продолжают ухудшаться, рекомендуется обратиться к врачу. Врач проведет необходимую диагностику и определит причину проблемы.

Диагностика

Диагностика проблем с памятью проводится психиатром, психотерапевтом или психологом. В процессе диагностики могут быть использованы различные методы:

  • Беседа с пациентом - врач задает вопросы о симптомах, медицинской и семейной истории, проводит анализ состояния пациента.
  • Тесты и анкеты - пациенту могут быть предложены специальные тесты и анкеты для оценки состояния памяти и когнитивных функций. 
  • Лабораторные исследования - врач может назначить лабораторные исследования для исключения органической причины проблемы.

Лечение 

Лечение проблем с памятью зависит от причины и может включать:   

  • Фармакотерапию - врач может назначить препараты для улучшения памяти и когнитивных функций.  
  • Психотерапию - психотерапевтические методы могут помочь в управлении стрессом и эмоциональными проблемами, которые могут влиять на память.  
  • Изменение образа жизни - врач может рекомендовать изменения в образе жизни, такие как увеличение физической активности, соблюдение правильного режима сна и здорового питания.

Подготовка к походу к врачу

Для того, чтобы получить максимальную пользу от похода к врачу, рекомендуется выполнить следующие рекомендации:       

  1. Соберите информацию о своих симптомах и проблемах с памятью, запишите их на бумаге.
  2. Запишите вопросы, которые хотите задать врачу, чтобы не забыть важные детали.    
  3. Приведите с собой семейную и медицинскую историю, а также результаты предыдущих обследований, если таковые имеются.     
  4. Будьте готовы открыто обсудить свои проблемы и симптомы с врачом.

Что спросить у врача?

При посещении врача, вы можете задать следующие вопросы:     

  1. Какова причина моих проблем с памятью?    
  2. Какие методы диагностики вы проводите?    
  3. Какие методы лечения вы можете предложить?    
  4. Какие изменения в образе жизни могут помочь улучшить память? 

Профилактика 

Существуют рекомендации, которые могут помочь в профилактике проблем с памятью:    

  • Поддерживайте активный образ жизни - физическая активность способствует улучшению кровообращения и мозговой активности.
  • Соблюдайте правильное питание - рацион должен быть богат витаминами и минералами, особенно витаминами группы В.
  • Поддерживайте эмоциональное здоровье - управляйте стрессом, занимайтесь релаксацией и практикуйте техники медитации или йоги. 
  • Поддерживайте социальные связи - общение с другими людьми помогает улучшить память и когнитивные функции.

Заключение

Проблемы с памятью могут встречаться у людей разного возраста и быть вызваны различными причинами. Если у вас есть проблемы с памятью, важно обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения. Клиника "Нейро-Пси" предлагает комплексный подход к диагностике и лечению проблем с памятью, включая фармакотерапию, психотерапию и рекомендации по изменению образа жизни. Не забывайте о профилактике проблем с памятью, ведь здоровье мозга и память являются важными аспектами общего благополучия.

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Профильные специалисты

  • Рузанов Леонид Тимофеевич Рузанов Леонид Тимофеевич

    Руководитель Московского филиала. Когнитивно-поведенческий психотерапевт, Семейный психотерапевт, Клинический психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 55 лет)

    Энергичность. Оптимизм.

    Ведущий специалист клиники. Поможет справиться там, где это казалось невозможным. Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую. Учит относиться к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией, что дает опыт принятия (отсутствие которого, очень часто - корень проблемы). Мастер рождать в клиентах инсайты и понимание.

    Подробнее

    9,79 на основе 46 отзывов

  • Потанин Сергей Сергеевич Потанин Сергей Сергеевич

    Врач-психиатр, Исследователь-психофармаколог, Кандидат медицинских наук.

    Только в клинике
    Взрослые (от 18 до 65 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)

    Индивидуальный подход. Доброта.

    Сильные стороны. Опытный врач-психиатр, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», психофармаколог. Наряду со врачебной деятельностью занимается обучением врачей и психологов, проводит образовательные курсы и программы. Не перестает развиваться в профессиональном плане, следит за новейшими исследо...

    Показать всё
    Подробнее

    9,46 на основе 2 отзывов

  • Бурминский Денис Сергеевич Бурминский Денис Сергеевич

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 20 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)

    Помощь. Рассудительность.

    Сильные стороны. Врач-психиатр, кандидат наук, научный сотрудник НЦПЗ («Научного центра психического здоровья»). Денис специализируется на работе с пожилыми людьми (возрастные изменения, деменция, Альцгеймер), помощи при диагнозах из большой психиатрии и острых состояния (обострения, психозы). Не работает с детьми, расстройствами пищевого поведения....

    Показать всё
    Подробнее

    9,95 на основе 3 отзывов

  • Ашурова Гилана Шамильевна Ашурова Гилана Шамильевна

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 15 до 17 лет) Пожилые (от 61 до 90 лет)

    Эмпатичность. Сострадание.

    Сильные стороны. Гилана — опытнейший психиатр, который помогает подросткам и взрослым преодолеть тревогу, депрессию, колебания настроения. Работает с бредовыми расстройствами, галлюцинациями, запросами из «большой психиатрии». Ведет прием клиентов старшего поколения.

    Личностные черты. Ответственный и заботливый специалист, который не мыслит своей...

    Показать всё
    Подробнее