Пропустить навигацию

Плаксивость: причины, последствия и риски

Плаксивость – это состояние, когда человек испытывает частые и необоснованные приступы плача. Это может проявляться в виде слезливости, непроизвольного рыдания или просто повышенной эмоциональной реактивности. Плаксивость может быть связана с различными физиологическими и психологическими причинами.

Причины  

Плаксивость может быть вызвана разными факторами:  

  • Эмоциональным стрессом и переживаниями;   
  • Психическими расстройствами, такими как депрессия или тревожные состояния;   
  • Гормональными изменениями, особенно у женщин во время менструации или беременности;   
  • Возрастными особенностями, например у детей или подростков;   
  • Травмами или потерями. 

Последствия и риски 

Плаксивость может привести к негативным последствиям как для физического, так и для психического здоровья:

  • Снижение настроения и ухудшение общего самочувствия;   
  • Ухудшение качества сна;   
  • Отчуждение от окружающих и социальная изоляция;   
  • Проблемы в отношениях с близкими, друзьями или коллегами;   
  • Снижение производительности и ухудшение учебной успеваемости;   
  • Риск развития психических расстройств, включая депрессию или тревожные состояния. 

Когда обратиться за помощью к психологу? 

Если плаксивость начинает существенно влиять на вашу жизнь и мешает вам нормально функционировать, рекомендуется обратиться за помощью к психологу. Плаксивость может быть признаком глубоко лежащих эмоциональных проблем, которые требуют профессиональной поддержки и терапии.

Как поможет психолог? 

Психолог, специализирующийся на работе с эмоциональными и психологическими проблемами, поможет вам разобраться в причинах плаксивости и научит эффективным стратегиям управления эмоциями:   

  • Проведет диагностику и выявит основные причины ваших проблем;   
  • Разработает индивидуальный план терапии, включающий как психотерапевтические методы, так и практические упражнения;   
  • Обучит техникам релаксации и стратегиям управления стрессом;   
  • Поможет развить эмоциональную интеллектуальность и улучшить самооценку;   
  • Поддержит вас в процессе изменений и поможет справиться с возникающими трудностями. 

Заключение 

Плаксивость – это серьезное состояние, которое может привести к негативным последствиям для физического и психического здоровья. Если вы столкнулись с частыми и необоснованными приступами плача, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет вам разобраться в причинах проблемы и научит эффективным стратегиям управления эмоциями. Не откладывайте своё здоровье на потом – обратитесь за помощью уже сегодня и начните путь к психологическому благополучию.

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Профильные специалисты

  • Рузанов Леонид Тимофеевич Рузанов Леонид Тимофеевич

    Руководитель Московского филиала. Психолог, Клинический психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Энергичность. Оптимизм.

    Подробнее

    9,79 на основе 46 отзывов

  • Панцов Олег Вячеславович Панцов Олег Вячеславович

    Психолог, Семейный психотерапевт, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, КПТ- и АСТ- терапевт.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет)

    Гармония. Профессионализм.

    Целостный специалист, владеющий самыми современными техниками семейной психотерапии. Умеет смотреть на ситуацию с разных точек зрения и находить оптимальное решение.

    Научит по-новому выстраивать диалог со своим партнером и с самим собой. Комплексно подходит к преодолению индивидуальных и семейных кризисов. В работе придерживается системного подхода, ко...

    Показать всё
    Подробнее

    9,76 на основе 43 отзывов

  • Сотская Гульнара Мизхатовна Сотская Гульнара Мизхатовна

    Клинический (медицинский) психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог, Детский психолог, Нейропсихолог, КПТ-терапевт, Кандидат психологических наук.

    в клинике онлайн
    Дети (от 2 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 19 до 60 лет)

    Принятие. Поддержка.

    Профессионал в экспертной диагностике и психокоррекционной работе с детьми и подростками с различными нарушениями (ЗПР, ЗПРР, СДВГ и СДВ), эмоциональными расстройствами, проблемами со сверстниками и кризисными состояниями.

    Грамотно решает проблемы детско-родительских отношений: умело подбирает «ключ» к ребенку и учит пользоваться этим «ключом» родителей....

    Показать всё
    Подробнее

    10 на основе 20 отзывов

  • Бурминский Денис Сергеевич Бурминский Денис Сергеевич

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 20 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)

    Помощь. Рассудительность.

    Сильные стороны. Врач-психиатр, кандидат наук, научный сотрудник НЦПЗ («Научного центра психического здоровья»). Денис специализируется на работе с пожилыми людьми (возрастные изменения, деменция, Альцгеймер), помощи при диагнозах из большой психиатрии и острых состояния (обострения, психозы). Не работает с детьми, расстройствами пищевого поведения....

    Показать всё
    Подробнее

    9,95 на основе 5 отзывов