Тревога при сепарации у подростков: основные симптомы, причины и факторы риска, диагностика и лечение

Тревожные расстройства являются одним из самых распространенных психических заболеваний среди подростков. Одним из их разновидностей является тревога при сепарации, которая возникает у подростков при отделении от родителей или близких людей.

Основные симптомы тревоги при сепарации

Тревога при сепарации проявляется через различные физические и эмоциональные симптомы. К ним относятся:

Чувство беспокойства и тревоги при предстоящем отдалении от родителей;
Панические атаки и приступы страха;
Физические симптомы, такие как головная боль, тошнота и повышенное сердцебиение;
Сонные расстройства, включая бессонницу;
Избегание ситуаций, которые могут привести к отделению от близких людей;
Чувство неуверенности и страх остаться в одиночестве.

Причины и факторы риска

Появление тревоги при сепарации у подростков может быть обусловлено различными факторами. К ним относятся:

Переживание травматического события или потери близкого человека;
Несформированность личности и низкая самооценка;
Сложности в отношениях с родителями или другими близкими людьми;
Генетическая предрасположенность к тревожным расстройствам;
Стрессовые ситуации в школе или общественной среде;
Избыточная забота родителей, которая не позволяет подростку развивать независимость.

Когда обращаться к врачу?

Если подросток испытывает симптомы тревоги при сепарации, которые мешают ему нормально функционировать в повседневной жизни, необходимо обратиться к врачу. Специалисты, занимающиеся диагностикой и лечением тревоги при сепарации, включают в себя психиатров, психотерапевтов и психологов.

Диагностика

Диагностика тревоги при сепарации включает в себя различные методы и инструменты, направленные на выявление основных симптомов и причин заболевания. Специалист проводит тщательное обследование пациента, включая беседу и анализ его эмоционального и психологического состояния.

Лечение

Лечение тревоги при сепарации у подростков может включать несколько подходов:

Психотерапия - специалист помогает подростку разобраться в его эмоциях и научиться справляться с тревогой при сепарации;
Фармакотерапия - в некоторых случаях врач может прописать препараты, которые помогут снизить симптомы тревоги;
Изменение образа жизни - рекомендуется улучшить питание, вести активный образ жизни и практиковать релаксационные техники;
Поддержка со стороны семьи и близких людей - родители и близкие могут оказывать эмоциональную поддержку и помочь подростку справиться с тревогой.

Как подготовиться к походу к врачу?

Подготовка к походу к врачу поможет максимально эффективно использовать время консультации. Некоторые рекомендации включают:

Составление списка симптомов и вопросов, которые хотелось бы обсудить с врачом;
Подготовка медицинских документов и результатов предыдущих обследований;
Приготовление краткого описания своей истории заболевания.

Что спросить у врача?

Во время консультации с врачом можно задать следующие вопросы:

Какие методы лечения наиболее эффективны для тревоги при сепарации?
Как долго может продолжаться лечение?
Какие изменения в повседневной жизни могут помочь справиться с тревогой?
Какие препараты могут быть назначены и какие побочные эффекты они имеют?

Профилактика

Для профилактики тревоги при сепарации у подростков рекомендуется:

Создание поддерживающей и любящей атмосферы в семье;
Обеспечение стабильности и предсказуемости в повседневной жизни подростка;
Развитие навыков самоуправления и уверенности в себе;
Поддержка со стороны родителей, учителей и других взрослых;
Проведение тренингов и семинаров по развитию навыков адаптации и саморегуляции.

Заключение

Тревога при сепарации является распространенным психическим расстройством у подростков. Важно обратить внимание на основные симптомы и причины этого заболевания, а также своевременно обратиться к специалисту для диагностики и лечения. Помимо медицинской помощи, рекомендуется изменить образ жизни, внести позитивные изменения и обеспечить поддержку со стороны близких людей. Профилактика тревоги при сепарации также играет важную роль в сохранении психического здоровья подростков.

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Профильные специалисты

Панцов Олег Вячеславович

Психолог, Семейный психотерапевт, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, КПТ- и АСТ- терапевт.

в клинике онлайн

Взрослые (от 18 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)

Гармония. Профессионализм.

Целостный специалист, владеющий самыми современными техниками семейной психотерапии. Умеет смотреть на ситуацию с разных точек зрения и находить оптимальное решение.

Научит по-новому выстраивать диалог со своим партнером и с самим собой. Комплексно подходит к преодолению индивидуальных и семейных кризисов. В работе придерживается системного подхода,... Показать всё

Подробнее
★9,76 на основе 43 отзывов
Трушкина (Савостина) Анастасия Дмитриевна

Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт, EMDR-психолог.

Только онлайн

Взрослые (от 18 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)

Гибкость. Результат.

Только Online-приём.

Придерживается только научно-обоснованных методов терапии. Поможет грамотно определить причины проблем и наметить план для решения за короткий срок. Выстраивает партнёрско-равные отношения с клиентами, принимает и безоценочно относится к каждому клиенту. Имеет свой опыт непрерывной личной терапии в течение пяти лет.

Подробнее
★9,89 на основе 34 отзывов
Сотская Гульнара Мизхатовна

Подростковый психолог, Детско-родительский психолог, Детский психолог, Нейропсихолог, КПТ-терапевт, Кандидат психологических наук.

в клинике онлайн

Подростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 2 до 12 лет) Взрослые (от 19 до 60 лет)

Принятие. Поддержка.

Профессионал в экспертной диагностике и психокоррекционной работе с детьми и подростками с различными нарушениями (ЗПР, ЗПРР, СДВГ и СДВ), эмоциональными расстройствами, проблемами со сверстниками и кризисными состояниями.

Грамотно решает проблемы детско-родительских отношений: умело подбирает «ключ» к ребенку и учит пользоваться этим «ключом» родителей.... Показать всё

Подробнее
★10 на основе 20 отзывов
Самарина Ольга Евгеньевна

Врач-психиатр, Детский врач-психиатр.

Только в клинике

Подростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 0 до 12 лет) Взрослые (от 18 до 25 лет)

Спокойствие. Доверие.

Ольга — молодой и грамотный детский врач-психиатр. Как большинство современных врачей, работающих в научно-доказательном подходе, Ольга непрерывно изучает иностранные источники и литературу, умеет найти подход к каждому маленькому пациенту. Ольга не работает со взрослыми.

Заинтересована в профессии и обладает бесконечной любовью к детям. Во время консультации... Показать всё

Подробнее
Князева Александра Викторовна

Клинический (медицинский) психолог, Психолог, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, ACT-терапевт, Схема-терапевт.

в клинике онлайн

Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)

Мягкость. Понимание.

Александра имеет большой опыт работы с подростками, но работает и со взрослыми людьми. Помогает справиться с повышенной тревожностью и страхами, травматическим прошлым опытом, проблемами взросления и одиночества.

Специализируется на сложностях в общении, расстройствах пищевого поведения, недовольстве внешним видом. Отличается искренним желанием понять... Показать всё

Подробнее