Трихотилломания: симптомы, причины, диагностика и лечение
Основные симптомы
Трихотилломания – это психологическое расстройство, характеризующееся непреодолимым желанием выдергивать свои волосы. Основными симптомами этого расстройства являются:
- Частое выдергивание волос;
- Ощущение облегчения или удовлетворения после удаления волос;
- Появление заметных участков облысения или разрежения волос на голове, бровях или ресницах;
- Чувство стыда, вины или страха перед тем, как окружающие узнают о проблеме;
- Частое скрытие участков облысения под шапками, париками или макияжем.
Причины и факторы риска
Точные причины возникновения трихотилломании неизвестны, однако существует ряд факторов риска, которые могут способствовать развитию этого расстройства:
- Генетическая предрасположенность;
- Дисфункция серотониновой системы мозга;
- Стресс и тревожные состояния;
- Низкая самооценка и проблемы в отношениях с окружающими;
- Неконтролируемые психические расстройства, такие как депрессия или тревожные расстройства.
Когда обращаться к врачу?
Если вы заметили у себя или близкого человека признаки трихотилломании, рекомендуется обратиться к врачу-психиатру, психотерапевту или психологу. Раннее обращение поможет начать лечение и предотвратить усугубление симптомов.
Диагностика
Диагностика трихотилломании осуществляется специалистами клиники Нейро-Пси и включает в себя:
- Беседу с пациентом для выявления основных симптомов и оценки степени их выраженности;
- Изучение медицинской и психологической истории пациента;
- Проведение психологических тестов и опросников;
- Исключение других физических или психических причин симптомов.
Лечение
Лечение трихотилломании в клинике Нейро-Пси может включать:
- Психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия или психодинамическая терапия;
- Фармакотерапию для улучшения настроения и снижения тревожности;
- Поддержку и консультации психолога для развития здоровых стратегий справления со стрессом и тревогой;
- Рекомендации по изменению образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и управление стрессом.
Как подготовиться к походу к врачу
Для успешного похода к врачу-психиатру, психотерапевту или психологу рекомендуется:
- Вести дневник своих симптомов и эмоциональных состояний;
- Записать все вопросы и сомнения, которые у вас возникают;
- Подготовиться к описанию своей медицинской и психологической истории;
- Быть открытым и честным во время беседы с врачом.
Что спросить у врача
При посещении врача рекомендуется задать следующие вопросы:
- Какие методы лечения вы порекомендуете в моем случае?
- Как долго может занять лечение и какие результаты можно ожидать?
- Есть ли какие-либо побочные эффекты от препаратов, которые будут приниматься?
- Какие изменения в образе жизни и режиме дня помогут справиться с симптомами?
Рекомендации по изменению образа жизни
Для улучшения состояния и справления с симптомами трихотилломании рекомендуется:
- Поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и сбалансированное питание;
- Избегать стрессовых ситуаций и научиться эффективно справляться с тревогой;
- Получать достаточно отдыха и сна;
- Обратиться за поддержкой к близким и доверенным людям;
- При необходимости проконсультироваться с психотерапевтом или психологом.
Профилактика
Профилактика трихотилломании включает в себя:
- Развитие здоровой самооценки и уверенности в себе;
- Обучение эффективным методам управления стрессом;
- Создание поддерживающей окружающей среды и отношений;
- Поддержание здорового образа жизни.
Заключение
Трихотилломания – это серьезное психологическое расстройство, которое требует профессиональной помощи. В клинике Нейро-Пси мы предлагаем комплексный подход к диагностике и лечению этого заболевания. Наши специалисты помогут вам разобраться в причинах и симптомах трихотилломании, проведут необходимую диагностику и предложат эффективные методы лечения. Не откладывайте обращение к врачу, чтобы вернуться к полноценной жизни без непреодолимого желания выдергивать волосы.
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаПрофильные специалисты
-
Рузанов Леонид Тимофеевич
Психолог, Клинический (медицинский) психолог.
Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнЛеонид — компетентный психолог, который помогает справиться с большим рядом проблем, в том числе с депрессией, тревогой, заниженной самооценкой, кризисами в отношениях, потерей смысла жизни. Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую. Учит относиться к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией.
АСТ КПТ CFTОтзывыПодробнее о Леониде -
Сотская Гульнара Мизхатовна
Психолог, Детский психолог, Нейропсихолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог, Клинический (медицинский) психолог. Кандидат психологических наук.
Дети (от 2 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 19 до 60 лет) В клинике ОнлайнГульнара — профессионал в экспертной диагностике и психокоррекционной работе с детьми и подростками. Работает с различными нарушениями (ЗПР, ЗПРР, СДВГ и СДВ), эмоциональными расстройствами, проблемами со сверстниками и кризисными состояниями. Опытный психолог, который также консультирует взрослых по вопросам детско-родительских отношений.
КПТ Нейропсихологическая коррекцияОтзывыПодробнее о Гульнаре -
Самарина Ольга Евгеньевна
Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр
Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 25 лет) Только в клиникеОльга — грамотный детский врач-психиатр. Знает, что делать с нарушениями поведениям у детей, криками, истериками внутри семьи. Помогает наладить атмосферу в семье, создать обстановку, при которой ребёнок чувствовал бы себя легко и свободно, мог развиваться без тревог и страхов. Помимо стандартного приёма, врач-психиатр проводит расширенный первичный приём (1,5 часа) для пациентов до 18 лет.
Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее об Ольге -
Потанин Сергей Сергеевич
Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Исследователь-психофармаколог. Кандидат медицинских наук.
Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 65 лет) Только в клиникеСергей — опытный врач-психиатр, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», психофармаколог. Выстраивает индивидуальную программу лечения для каждого пациента, руководствуется принципами доказательной медицины. Рассматривает каждый отдельный случай как совокупность факторов, которые привели к конкретному состоянию. Специализируется на предоставлении помощи клиентам, страдающим от таких состояний как депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, последствия стресса, расстройства пищевого поведения (за исключением анорексии с дефицитом массы тела), СРК — синдром раздраженного кишечника и другими соматоформными расстройствами, БАР — биполярное аффективное расстройство, расстройства личности, а также расстройства шизофренического спектра.
Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее о Сергее -
Багрянцев Глеб Владимирович
Врач-психиатр, Врач-психотерапевт
Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике ОнлайнГлеб — рассудительный и квалифицированный врач-психиатр, психотерапевт, психолог. Работает с широким спектром психологических запросов, помогает справляться с одиночеством, проблемами с партнером, нестабильностью отношений. Специализируется на помощи при пограничном расстройстве личности (ПРЛ), самоповреждениях, суицидальных мыслях. На психиатрические приемы Глеб принимает пациентов с 18 лет, а как психолог работает с клиентами от 14 лет. Консультирует на русском и английском языках.
КПТ DBT Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее о Глебе -
Ашурова Гилана Шамильевна
Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Кандидат медицинских наук.
Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 до 90 лет) В клинике ОнлайнГилана — опытнейший врач-психиатр, который помогает подросткам и взрослым преодолеть тревогу, депрессию, колебания настроения. Работает с бредовыми расстройствами, галлюцинациями, запросами из «большой психиатрии». Ведет приём клиентов старшего поколения. Помимо стандартного приёма, врач-психиатр проводит расширенный первичный приём (1,5 часа) для пациентов до 18 лет.
Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее о Гилане -
Кибитов Андрей Александрович
Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр
Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике ОнлайнАндрей отличается спокойствием, самообладанием и уверенностью, что отмечают его пациенты. Он уделяет большое внимание выстраиванию коммуникации и партнерских отношений с пациентами. Придерживается принципов доказательной медицины и активно занимается научной работой. Не назначает препараты без доказанной эффективности и интегрирует новейшие научные открытия в свою практику.
Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыПодробнее об Андрее