Трихотилломания: симптомы, причины, диагностика и лечение
Основные симптомы
Трихотилломания – это психологическое расстройство, характеризующееся непреодолимым желанием выдергивать свои волосы. Основными симптомами этого расстройства являются:
- Частое выдергивание волос;
- Ощущение облегчения или удовлетворения после удаления волос;
- Появление заметных участков облысения или разрежения волос на голове, бровях или ресницах;
- Чувство стыда, вины или страха перед тем, как окружающие узнают о проблеме;
- Частое скрытие участков облысения под шапками, париками или макияжем.
Причины и факторы риска
Точные причины возникновения трихотилломании неизвестны, однако существует ряд факторов риска, которые могут способствовать развитию этого расстройства:
- Генетическая предрасположенность;
- Дисфункция серотониновой системы мозга;
- Стресс и тревожные состояния;
- Низкая самооценка и проблемы в отношениях с окружающими;
- Неконтролируемые психические расстройства, такие как депрессия или тревожные расстройства.
Когда обращаться к врачу?
Если вы заметили у себя или близкого человека признаки трихотилломании, рекомендуется обратиться к врачу-психиатру, психотерапевту или психологу. Раннее обращение поможет начать лечение и предотвратить усугубление симптомов.
Диагностика
Диагностика трихотилломании осуществляется специалистами клиники Нейро-Пси и включает в себя:
- Беседу с пациентом для выявления основных симптомов и оценки степени их выраженности;
- Изучение медицинской и психологической истории пациента;
- Проведение психологических тестов и опросников;
- Исключение других физических или психических причин симптомов.
Лечение
Лечение трихотилломании в клинике Нейро-Пси может включать:
- Психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия или психодинамическая терапия;
- Фармакотерапию для улучшения настроения и снижения тревожности;
- Поддержку и консультации психолога для развития здоровых стратегий справления со стрессом и тревогой;
- Рекомендации по изменению образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и управление стрессом.
Как подготовиться к походу к врачу
Для успешного похода к врачу-психиатру, психотерапевту или психологу рекомендуется:
- Вести дневник своих симптомов и эмоциональных состояний;
- Записать все вопросы и сомнения, которые у вас возникают;
- Подготовиться к описанию своей медицинской и психологической истории;
- Быть открытым и честным во время беседы с врачом.
Что спросить у врача
При посещении врача рекомендуется задать следующие вопросы:
- Какие методы лечения вы порекомендуете в моем случае?
- Как долго может занять лечение и какие результаты можно ожидать?
- Есть ли какие-либо побочные эффекты от препаратов, которые будут приниматься?
- Какие изменения в образе жизни и режиме дня помогут справиться с симптомами?
Рекомендации по изменению образа жизни
Для улучшения состояния и справления с симптомами трихотилломании рекомендуется:
- Поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и сбалансированное питание;
- Избегать стрессовых ситуаций и научиться эффективно справляться с тревогой;
- Получать достаточно отдыха и сна;
- Обратиться за поддержкой к близким и доверенным людям;
- При необходимости проконсультироваться с психотерапевтом или психологом.
Профилактика
Профилактика трихотилломании включает в себя:
- Развитие здоровой самооценки и уверенности в себе;
- Обучение эффективным методам управления стрессом;
- Создание поддерживающей окружающей среды и отношений;
- Поддержание здорового образа жизни.
Заключение
Трихотилломания – это серьезное психологическое расстройство, которое требует профессиональной помощи. В клинике Нейро-Пси мы предлагаем комплексный подход к диагностике и лечению этого заболевания. Наши специалисты помогут вам разобраться в причинах и симптомах трихотилломании, проведут необходимую диагностику и предложат эффективные методы лечения. Не откладывайте обращение к врачу, чтобы вернуться к полноценной жизни без непреодолимого желания выдергивать волосы.
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаПрофильные специалисты
-
Рузанов Леонид Тимофеевич
Руководитель Московского филиала. Когнитивно-поведенческий психотерапевт, Семейный психотерапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 55 лет)Энергичность. Оптимизм.
Ведущий специалист клиники. Поможет справиться там, где это казалось невозможным. Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую. Учит относиться к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией, что дает опыт принятия (отсутствие которого, очень часто - корень проблемы). Мастер рождать в клиентах инсайты и понимание.
Подробнее -
Сотская Гульнара Мизхатовна
Подростковый психолог, Детско-родительский психолог, Детский психолог, Нейропсихолог, КПТ-терапевт, Кандидат психологических наук.
в клинике онлайнПодростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 2 до 12 лет) Взрослые (от 19 до 60 лет)Принятие. Поддержка.
Профессионал в экспертной диагностике и психокоррекционной работе с детьми и подростками с различными нарушениями (ЗПР, ЗПРР, СДВГ и СДВ), эмоциональными расстройствами, проблемами со сверстниками и кризисными состояниями.
Грамотно решает проблемы детско-родительских отношений: умело подбирает «ключ» к ребенку и учит пользоваться этим «ключом» родителей.... Показать всё
Подробнее -
Самарина Ольга Евгеньевна
Врач-психиатр, Детский врач-психиатр.
Только в клиникеПодростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 0 до 12 лет) Взрослые (от 18 до 25 лет)Спокойствие. Доверие.
Ольга — молодой и грамотный детский врач-психиатр. Как большинство современных врачей, работающих в научно-доказательном подходе, Ольга непрерывно изучает иностранные источники и литературу, умеет найти подход к каждому маленькому пациенту. Ольга не работает со взрослыми.
Заинтересована в профессии и обладает бесконечной любовью к детям. Во время консультации... Показать всё
Подробнее -
Потанин Сергей Сергеевич
Врач-психиатр, Исследователь-психофармаколог, Кандидат медицинских наук.
Только в клиникеВзрослые (от 18 до 65 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)Индивидуальный подход. Доброта.
Сильные стороны
Опытный врач-психиатр, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», психофармаколог.
Наряду со врачебной деятельностью занимается обучением врачей и психологов, проводит образовательные курсы и программы. Не перестает развиваться в профессиональном плане, следит за новейшими... Показать всё
Подробнее