Унижение: как проявляется и к чему может привести
Унижение – это психологическое состояние, которое может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека. Это проявляется в форме оскорблений, издевательств, отрицания достоинства, унижения и принижения личности.
Как проявляется
Унижение может проявляться различными способами:
- Вербальное унижение – это использование оскорблений, унизительных выражений, угроз, проклятий;
- Эмоциональное унижение – это неприязнь, пренебрежение, игнорирование, создание вины, унижение достижений;
- Физическое унижение – это насилие, избиение, побои;
- Социальное унижение – это изоляция, отвержение, стигматизация.
К чему может привести
Унижение может иметь серьезные психологические и физические последствия:
- Психологические проблемы – ухудшение самооценки, появление депрессии, тревожных расстройств, посттравматического стрессового расстройства;
- Физические проблемы – головные боли, боли в животе, нарушения сна и аппетита, ухудшение иммунной системы;
- Социальные проблемы – ухудшение отношений с окружающими, изоляция, проблемы в общении и адаптации.
Когда обращаться за помощью к психологу
Если вы столкнулись с унижением и испытываете негативные последствия, важно обратиться за помощью к психологу. Показаниями для обращения к специалисту могут быть:
- Снижение самооценки и появление чувства вины.
- Постоянное чувство страха и тревоги.
- Появление признаков депрессии, таких как плохое настроение, потеря интереса к жизни, изменения в аппетите и сне.
- Физические симптомы, такие как головные боли, расстройства пищеварения, бессонница.
- Проблемы в отношениях с окружающими и социальная изоляция.
Чем поможет психолог
Психолог поможет вам справиться с последствиями унижения и вернуть гармонию в вашу жизнь. Он проведет индивидуальные консультации, на которых вы сможете высказаться, поделиться своими эмоциями и получить поддержку.
Специалист поможет вам повысить самооценку, научиться эффективно справляться со стрессом, обрести внутреннюю уверенность и справедливо оценить себя. Он также поможет вам разработать стратегии преодоления трудностей и улучшения отношений с окружающими.
Заключение
Унижение – это серьезная проблема, которая может иметь негативные последствия для психического и физического здоровья человека. Важно обращаться за помощью к психологу, если вы столкнулись с унижением и испытываете негативные эмоции и проблемы. Психолог поможет вам справиться с последствиями унижения, повысить самооценку и вернуть гармонию в вашу жизнь. Не стесняйтесь обращаться за помощью – здоровье вашей психики важно!
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаПрофильные специалисты
-
Рузанов Леонид Тимофеевич
Психолог, Клинический (медицинский) психолог.
Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнЛеонид — компетентный психолог, который помогает справиться с большим рядом проблем, в том числе с депрессией, тревогой, заниженной самооценкой, кризисами в отношениях, потерей смысла жизни. Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую. Учит относиться к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией.
АСТ КПТ CFTОтзывыПодробнее о Леониде -
Панцов Олег Вячеславович
Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог
Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике ОнлайнОлег — целостный специалист, который владеет самыми современными техниками семейной психотерапии. Комплексно подходит к преодолению индивидуальных и семейных кризисов. Научит по-новому выстраивать диалог со своим партнером и с самим собой. При необходимости поможет избавиться от тревожной и депрессивной симптоматики, справиться с разводом, утратой.
АСТ КПТ Системно-семейная терапияОтзывыПодробнее об Олеге -
Сотская Гульнара Мизхатовна
Детский психолог, Нейропсихолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог, Медицинский психолог, Психолог для взрослых. Кандидат психологических наук.
Дети (от 2 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 19 до 60 лет) В клинике ОнлайнГульнара — профессионал с большим опытом работы как с детьми и подростками, так и со взрослыми. Уверенно работает с различными невротическими расстройствами (тревожностью, агрессивностью, страхами, ОКР, депрессивными состояниями), травматическим опытом, психосоматикой, кризисными состояниями, проблемами с самооценкой, нарушениями поведения (истерики, непослушание, отказ посещать школу), особенностями психологического развития (СДВ, СДВГ). Имеет экспертизу в проведении патопсихологической и нейропсихологической диагностики, диагностики эмоционально-личностной сферы детей и взрослых.
КПТ Нейропсихологическая коррекцияОтзывыПодробнее о Гульнаре -
Князева Александра Викторовна
Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог, Психолог с медицинским образованием.
Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнАлександра — клинический психолог с большим опытом работы как с подростками, так и со взрослыми людьми. Помогает справиться с повышенной тревожностью и страхами, травматическим прошлым опытом, проблемами взросления и одиночества. Специализируется на сложностях в общении, расстройствах пищевого поведения (РПП), недовольстве внешним видом.
АСТ Системно-семейная терапия СхематерапияОтзывыПодробнее об Александре -
Моисеев Андрей Сергеевич
Психолог, Подростковый психолог, Кандидат психологических наук.
Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике ОнлайнАндрей — эмпатичный специалист, который успешно совмещает в работе несколько направлений психотерапии: КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), АСТ (терапию принятия и ответственности) и CFT (терапию, сфокусированную на сострадании). Специализируется на коррекции невротической симптоматики (тревога, панические атаки, соматические проявления, депрессия), работает с проблемами в отношениях и в семье. Не работает с расстройствами пищевого поведения (РПП), детско-родительскими отношениями и суицидами.
АСТ КПТ CFTОтзывыПодробнее об Андрее -
Багрянцев Глеб Владимирович
Врач-психиатр, Врач-психотерапевт
Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике ОнлайнГлеб — рассудительный и квалифицированный врач-психиатр, психотерапевт, психолог. Работает с широким спектром психологических запросов, помогает справляться с одиночеством, проблемами с партнером, нестабильностью отношений. Специализируется на помощи при пограничном расстройстве личности (ПРЛ), самоповреждениях, суицидальных мыслях. На психиатрические приемы Глеб принимает пациентов с 18 лет, а как психолог работает с клиентами от 14 лет. Консультирует на русском и английском языках.
КПТ DBT Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее о Глебе