Унижение: как проявляется и к чему может привести
Унижение – это психологическое состояние, которое может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека. Это проявляется в форме оскорблений, издевательств, отрицания достоинства, унижения и принижения личности.
Как проявляется
Унижение может проявляться различными способами:
- Вербальное унижение – это использование оскорблений, унизительных выражений, угроз, проклятий;
- Эмоциональное унижение – это неприязнь, пренебрежение, игнорирование, создание вины, унижение достижений;
- Физическое унижение – это насилие, избиение, побои;
- Социальное унижение – это изоляция, отвержение, стигматизация.
К чему может привести
Унижение может иметь серьезные психологические и физические последствия:
- Психологические проблемы – ухудшение самооценки, появление депрессии, тревожных расстройств, посттравматического стрессового расстройства;
- Физические проблемы – головные боли, боли в животе, нарушения сна и аппетита, ухудшение иммунной системы;
- Социальные проблемы – ухудшение отношений с окружающими, изоляция, проблемы в общении и адаптации.
Когда обращаться за помощью к психологу
Если вы столкнулись с унижением и испытываете негативные последствия, важно обратиться за помощью к психологу. Показаниями для обращения к специалисту могут быть:
- Снижение самооценки и появление чувства вины.
- Постоянное чувство страха и тревоги.
- Появление признаков депрессии, таких как плохое настроение, потеря интереса к жизни, изменения в аппетите и сне.
- Физические симптомы, такие как головные боли, расстройства пищеварения, бессонница.
- Проблемы в отношениях с окружающими и социальная изоляция.
Чем поможет психолог
Психолог поможет вам справиться с последствиями унижения и вернуть гармонию в вашу жизнь. Он проведет индивидуальные консультации, на которых вы сможете высказаться, поделиться своими эмоциями и получить поддержку.
Специалист поможет вам повысить самооценку, научиться эффективно справляться со стрессом, обрести внутреннюю уверенность и справедливо оценить себя. Он также поможет вам разработать стратегии преодоления трудностей и улучшения отношений с окружающими.
Заключение
Унижение – это серьезная проблема, которая может иметь негативные последствия для психического и физического здоровья человека. Важно обращаться за помощью к психологу, если вы столкнулись с унижением и испытываете негативные эмоции и проблемы. Психолог поможет вам справиться с последствиями унижения, повысить самооценку и вернуть гармонию в вашу жизнь. Не стесняйтесь обращаться за помощью – здоровье вашей психики важно!
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаПрофильные специалисты
-
Рузанов Леонид Тимофеевич
Руководитель Московского филиала. Когнитивно-поведенческий психотерапевт, Семейный психотерапевт, Клинический психолог.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 55 лет)Энергичность. Оптимизм.
Ведущий специалист клиники. Поможет справиться там, где это казалось невозможным. Меняет модель мышления с самокритичной на поддерживающую. Учит относиться к себе с глубоким состраданием и искренней симпатией, что дает опыт принятия (отсутствие которого, очень часто - корень проблемы). Мастер рождать в клиентах инсайты и понимание.
Подробнее -
Панцов Олег Вячеславович
Психолог, Семейный психотерапевт, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, КПТ- и АСТ- терапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)Гармония. Профессионализм.
Целостный специалист, владеющий самыми современными техниками семейной психотерапии. Умеет смотреть на ситуацию с разных точек зрения и находить оптимальное решение.
Научит по-новому выстраивать диалог со своим партнером и с самим собой. Комплексно подходит к преодолению индивидуальных и семейных кризисов. В работе придерживается системного подхода, ко...
Показать всёПодробнее -
Сотская Гульнара Мизхатовна
Клинический (медицинский) психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог, Детский психолог, Нейропсихолог, КПТ-терапевт, Кандидат психологических наук.
в клинике онлайнПодростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 2 до 12 лет) Взрослые (от 19 до 60 лет)Принятие. Поддержка.
Профессионал в экспертной диагностике и психокоррекционной работе с детьми и подростками с различными нарушениями (ЗПР, ЗПРР, СДВГ и СДВ), эмоциональными расстройствами, проблемами со сверстниками и кризисными состояниями.
Грамотно решает проблемы детско-родительских отношений: умело подбирает «ключ» к ребенку и учит пользоваться этим «ключом» родителей....
Показать всёПодробнее -
Князева Александра Викторовна
Клинический (медицинский) психолог, Психолог, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, ACT-терапевт, Схема-терапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)Мягкость. Понимание.
Александра имеет большой опыт работы с подростками, но работает и со взрослыми людьми. Помогает справиться с повышенной тревожностью и страхами, травматическим прошлым опытом, проблемами взросления и одиночества.
Специализируется на сложностях в общении, расстройствах пищевого поведения, недовольстве внешним видом. Отличается искренним желанием понять и у...
Показать всёПодробнее -
Моисеев Андрей Сергеевич
Психотерапевт, Психолог. Кандидат психологических наук.
в клинике онлайнПодростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет)Честность. Доверие.
Сильные стороны. Андрей — эмпатичный специалист, который успешно совмещает в работе несколько направлений психотерапии: КПТ, АСТ, CFT и схема-терапию. Специализируется на коррекции невротической симптоматики (тревога, панически атаки, соматические проявления, депрессия), с проблемами в отношениях и в семье. Не работает с РПП, детско-родительскими отношен...
Показать всёПодробнее -
Багрянцев Глеб Владимирович
Врач-психиатр, DBT- и КПТ-терапевт
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 55 лет)Чуткость. Упорство.
Сильные стороны. Эмпатичный и умный врач-психиатр, DBT- и КПТ-психолог. Глеб работает со всем спектром психологических запросов, помогает справиться с одиночеством, проблемами с партнёрами, нестабильностью отношений. Специализируется на помощи при ПРЛ, самоповреждениях, суицидальных мыслях. Не работает с детьми и пожилыми людьми. Не возьмётся за расстрой...
Показать всёПодробнее